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恋愛にハマりすぎて他のことにワクワクしなくなりました。どうすれば元の自分に戻れますか?

恋愛のことしか考えられない女性の画像 Gus Ruballo

恋愛のことしか考えられない自分が嫌

最近恋愛にどっぷりハマっていて抜け出せません。私は昔から恋の駆け引きが大好きで、いわゆる付き合うまでを楽しんで付き合うと途端に冷めてしまう恋愛ごっこを繰り返すタイプでした。いつまでも恋に恋してる自分が幼稚で嫌いで、いつか本当に人を好きになり大切にしたいと心から思える関係をつくりたいと憧れていました。去年の1年間は大学生活の中で自分のやりたいことに沢山挑戦でき、経験や成長に時間を使うことに夢中で、恋愛はすっかりご無沙汰だったのですが、今年の初めにうっかりバイト先の彼女持ちの同期とキスしてしまい(元々少し気になっていた)、そこから本気で好きになってしまいました。結局その男の子とはうまくいかず、紛らわすために最近別の男の子とセフレになったのですが、セフレとの恋愛ゲームや駆け引き、テクニックの勉強にどっぷりハマり、今まで夢中だった自分の成長や勉強にワクワクしなくなってしまいました。セフレのこともしっかり好きになっています。恋愛は楽しむものであり、依存する自分は嫌だと思っていたのに、恋愛がなければ何か物足りない、会いたい話したいと1日に何度も考えてしまう今の自分の姿がショックです。前はなくても平気だったのに、今は男の子に愛される時間を欲しています。私はどうしてこんな状態になってしまったのでしょうか。そしてどうしたら元の恋愛がなくても全然平気だった自分に戻れるのでしょうか。(20歳・女性)

若いのに自分を客観視できるあなたへ

20歳の女性からの初々しいご相談ですね。相談文を読むと20歳で自分を客観視できていて知的な感じがとても伝わってきます。

あなたのご相談を整理すると、どうして好きな男性に愛されることばかり考える状態になったのか? どうしたら元の恋愛がなくても全然平気だった自分に戻れるのか? ということになるかと思います。私は賢い人にはやさしいので、やさしく回答しますね。

あなたがのめり込んだ理由

どうして好きな男性に愛されることばかりを考えてしまうのか? というのはあなたの優等生気質なところに起因していると私は考えます。あなたは恋愛相手からも良い評価が欲しいのです。あなたはきっと優秀で小さい頃から周りの評価を得てここまでやってきたと思います。

まず彼女持ちであるバイトの同期と関係を持った時にあなたがのめりこんだのは、優等生ならではの負けず嫌いが出たなと私は思いました。優秀な人は好戦的なんです。だから相手の彼女よりも私の方が競争力があるのだという証明をするためにのめり込んだのではないかと考えます。

セフレとの恋愛ゲームからののめり込みも同じ理由です。あなたは負けず嫌いでゲームでいい点を取りたい、相手に評価されたいと思うことで恋愛にのめり込んでいるのです。私も若い頃はそうでしたが、優等生は評価されて勝ってきた、得をしてきたという成功体験があるので、あらゆる方位に評価されようと八方美人になりがちです。それでどうでも良い男にまで評価されようとして自分を見失うのです。まずは自分には評価されたがる気質があるということを自覚しましょう。

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