痒みなどの症状が特にない方も、おりものシートを使うのであれば、環境はいいにこしたことはないです。下記のことに少し気を配ってみましょう。

　汚れていないように見えても、汗やおりものが付いたまま放っておくと雑菌が繁殖します。お手洗いに行く度に必ず貼り替えましょう。

　少し下着が汚れてしまっても家に帰って手洗いすればいいですよね。お気に入りの下着を守りたいのはわかりますが、クロッチの部分だけ守っても他の部分のレースがほつれてきたり、生地がヨレてくるものです。下着の寿命は長くないんですよ…。

　化繊に比べるとコットンの下着の方が通気性がよくムレにくいそうです。最近はコットンの下着も可愛いものが増えていますよ！たまにはブラと上下セットじゃなくてもいいじゃないですか。

　ムレやおりものが気になると、ついついボディソープでしっかり股間を洗いたくなりますが、普通のボディソープはデリケートゾーンには洗浄力が強すぎます。デリケートゾーン専用のソープで優しく洗う習慣をつけましょう。

　痒みやおりものなどの股間のトラブルは、人には相談しにくい上に婦人科で受診するのもハードルが高いというのもわかりますが、中には市販の塗り薬などをずっと使い続けている人もいるようです。気軽に購入できるといっても薬は薬です。スキンケアと同じような気持ちで使い続けるのはよくないと思います。股間の環境を整えてみても解決しないのなら、婦人科で相談してみましょう。

Text／Betsy

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