さらに鍛えまくりたいあなたへ

 膣トレビギナーや一般の方はここまで読んだらページを閉じてもらって結構です。

 この連載を読んでくださっている方の中には、「膣を鍛えまくって男性のド肝を抜きたい」、「膣をコントロールして大勢セフレのいる彼の”セフレのエース”になりたい」という珍しい人もいることでしょう。そんな「まんこのアスリート」を目指すあなたには、ヨーコさんから授かった特別な方法をお教えします!

 それは膣の中間から奥を締める方法です。

 通常の膣トレをやってきた方は、膣の入り口を締めつつ子宮と膣全体を上に引き上げるような動きができるはずです。ここから更にひと手間、お腹にグッと力を入れて腹筋を凹ませるように力を入れます。そうすると膣の奥が締まるようになります。
ヨーコさんぐらいになると、膣の入り口付近と奥を交互に締めて膣を蠕動運動させることができるそうですよ!
私は両方同時にはできるけど交互に動かすのは全っ然ダメです。まんこのアスリートを目指して練習してみようかな…。

Text/Betsy

次回は <相性のいい忘れられないセフレと関係が終わった・・・どうしたらいい?>です。
人生で一番気持ちいいセックスを経験したことはありますか。そんなセックスの記憶があることはとても素晴らしいことですが、時には他の方では満足できなくなってしまうといった思わぬ事態になることも…。そうなってしまったらどうすればいいのか、Betsyさんがお答えします。

■セックスを更に気持ちいいものにしたいあなたにオススメの記事
アソコのビラビラの悩みを解決する小陰唇縮小術って?実際に施術も受けてきた/凛乃子