お母さんは今、何歳？

59歳です。

じゃあ6年後には高齢者か。「今はほぼ寝込んでる」と言ってたけど、自分のことはできるのかな？

洗濯とか最低限の家事はできますね。調子のいい時は、魚を焼いたりとか簡単な料理もしてます。

本で読んだ知識だけど、双極性障害は変化や刺激がキツいんだよね？

そうなんですよ。母も新しい環境とか新しいことを始めるのは、かなりダメな感じですね。一人で電車に乗るのも厳しくて、ルーティンワークをこなすのがやっとな状態です。

そこがこの病気の難しさだよね。人とのつながりを増やすことが回復につながるけど、新しいことを始めるのが苦手っていう。それでも少しずつ回復して自立することが、お母さんのためでもあるよね。

そうなってくれたら本当に嬉しいですね…。

お母さんは「娘に依存して申し訳ない」「できれば自立したい」という思いはあるのかな？

うーん…内心はあると思うけど、今は自分のことで頭がいっぱいなんでしょうね。

まあ病気だから不安だろうしな。離婚して引っ越しして環境も変わったし。今の環境に慣れれば、病状も多少は落ち着くかもしれないね。

そうですね、焦らず一歩ずつ進むしかないなと。

今は親問題を娘1人で抱えてる状態だよね。そんなNさんとお母さんに必要なのは、第三者のサポートだと思う。 ソーシャルワーカーの女友達に聞いたら「サポートはいろいろあるけど、みんな知らないから使ってないのよ」と言ってた。

私も日々の生活に追われて、ちゃんと調べられてないです。

友達に状況を話したら「65歳未満であれば、社会福祉協議会に相談に行くのがおすすめ」とのことでした。「障害者・児童・婦人・老人、全ての相談窓口になっていて、適切なサポートにつなげてくれる」「ボランティアや福祉サービス、地域の交流の場のサロンの情報とかも教えてくれる」そうです。

65歳以上の高齢者なら、地域包括支援センターに相談に行くのがおすすめらしい。いずれも自宅の最寄りの事務所に行くように、とのことでした。

聞いてくださってありがとうございます……！！

明日は我が身だから(笑)。あとはお母さんの主治医に相談して、今の状態を聞きながら「自立に向けて何ができるか？」を話し合うといいと思う。そうやってサポーターを増やしていこう。

ソーシャルワーカーの友達も「社会との接点、人とのつながりをどう作るかがカギだ」と言ってた。家に閉じこもって孤立するのが一番マズいって。

まさに母がその状態で、私しか頼る人がいないので…。

地元でつながりができれば、お母さんも依存先を増やせるし、Nさんの負担も減らせるよね。Nさんも相談できる人がいれば心強いし。

母が私以外の人間関係を築いてくれたら本当に助かります。

友達のお母さんも重い鬱病で入院してたのよ。退院後に娘に勧められてアイドルにハマって、ご近所さんとDVD鑑賞会とかしてるうちに、じょじょに回復してきたんだって。「メンバーの名前を覚えるのがボケ予防になる」と喜んでるらしい。

:アイドルが若返りに効く(笑)

うちの義母も東方神起のお陰で寿命が延びてるわ。

推しの力は偉大ですね(笑)！