秋バテ対策には「陽カレー」！いま食べるべき絶品レシピ

夏の暑さのピークも過ぎ去り、秋のおとずれを感じる今日この頃。
みなさん、夏にため込んだ疲れがどっと出ていませんか？ 秋雨前線の影響で天候や気圧も不安定で、体調がいまいちよくない…という方も多いのではないでしょうか。それはずばり、「秋バテ」です。
そんな秋バテを解消するためには、自律神経の乱れをととのえ、血流をよくする必要があります。体をあたためる必要があるのです。

そこで今日は、体をあたためる「“陽”カレー」のレシピをご紹介します。
使う材料や調味料のバランスを、全体的に“陽”に寄せています。また、調理法としては、より火を入れる時間を長くすることで“陽”が強くなります。