オネエ精神科医のココロの整頓術

ヤキモチの正体は怒り?暴走する感情と上手に付き合うコツ/オネエ精神科医のアドバイス

度を越したヤキモチは恋愛の大きな障害に!

Tomy 恋愛
by judacoregio

 だんだん秋も深まる今日この頃、ひんやりと冬の気配も感じるようになってきたわね………
と書こうと思ったけど、今日の最高気温30度ぐらいあるんですけどっ。未だに半袖一枚だし、この間なんてウッカリバーゲンでタンクトップ買っちゃったんですけどっ。空には入道雲出てるんですけどっ(10月11日時点)。

 今年の秋は異常に暑い。アツいといえば焼きたてのお餅。
てなわけで、今回はヤキモチについて書かせていただこうと思います(強引な前フリでごめんなさいね)。取り上げるご相談はコチラ。


U.Yさん(18歳、専門学校生)からのメッセージ
「抑えきれない“ヤキモチ”をどうしたらいいの?」

 私はいつも恋すると猛烈にヤキモチ焼いてしまって困っています。
3ヵ月前から、サークルの先輩に告白され、OKしました。今回はヤキモチ焼かないようにしようと思っていますが、やはりなかなか上手くいきません。

 先日もデート中に、彼氏のバイトの先輩から電話がありました。内容はただのシフトの確認だったのですが、また私の悪い癖が出てしまいました。首の後ろがカーーーーッと熱くなり、キッツい声で「誰?誰?誰?」と何度も聞いてしまい………。
ヤキモチだけじゃなくて、私はいつも突っ走ってしまう癖があります。メールの返事がすぐに来ないと悪いように考えてしまい、いつ返事が来るのかとずっと携帯とにらめっこ。 返事を忘れ去られてしまったりすると、思わずカッとなって喧嘩してしまいます。

 本当は彼氏の事も信じたいんです。でも気持ちのコントロールが効きません。いったいどうしたらいいのでしょう。

   

 まあ、ヤキモチを焼くぐらいだからこそ相手を好きなんだとも言える。でも、それも程度しだいよね。あまりにひどいヤキモチは、自分も疲れるし相手も疲れちゃう。
最初のラブラブ期間中はいいとしても、安定した恋愛関係に持ち込んで時には大きな障害となるでしょうね。

 まず、ヤキモチの対策を考える前に、なぜヤキモチを焼くのかについて考えてみましょう。
そうすると、こんなところかしら。