クスリと笑える体位で最高のオーガズムを!アクロバティックな「抱き上げ」

セックスしながらダイエット

OLIVIA LOVEポジ セックス カラダ 体位
©Little_Li

 彼とのカラダの相性がピッタリになるLOVEポジ。
今週は、「抱き上げ(腕立て伏せバック)」をご紹介します。
「抱き上げ」は、いつものセックスにユーモアと筋トレ効果をプラスできる体位です。

「抱き上げ」は、こんな体位です!

☑元運動部なら懐かしい?!「腕立て伏せ」で二の腕を鍛える!
☑二の腕だけでなく、体幹を鍛えることができます。
☑手押し車のような体勢がユニーク!笑いを誘う体位でオープンマインドに楽しむ。
☑女性が両脚をピンと伸ばすことで、膣まわりの筋肉が引き締まり中イキしやすくなる!

 手押し車のようなユニークな体勢は笑いを誘いますが、女性の二の腕・腹筋・背筋・骨盤底筋群・内転筋(骨盤を支える太ももの内側の筋肉)をいっぺんに強化できる筋トレ体位。
腹筋と背筋に力を入れないと、カラダを真っすぐキープできません。
女性は、二の腕で自分のカラダをしっかりと支えましょう。