「イケない」ことにクヨクヨ悩むより、まずは自分でできる範囲でイケる体づくりから始めてみることも得策です。

◆関口先生の解説

「イケてないことを不安に感じる人たちの中には、『イク＝AVの気絶するような状態』と勘違いしていることもあります。
男性用のアダルトビデオは誇張された表現が多くあるので、パートナーに指摘されても気にしないこと。絶頂の状態は人それぞれですから、自分が気持ちいと感じるセックスを追求してみましょう。

第7回『クリトリスの刺激で体が変わる！』も参考に、クリトリスの刺激になれてくれば、9割の人はイケるようになりますから、焦らずに続けてみましょう。

最近話題の女性用のアダルトビデオを観て、気分を盛り上げるのもいい方法です。男性本位で描かれたアダルトビデオと違ってオーバーな性描写に不安になることもなく、また女性の興奮のツボをよく抑えてある内容なので、気持ちいいセックスをイメージすることができます。

もし、アダルトビデオを観ることも、クリトリスに触ることにも抵抗があるなら、精神的な問題を抱えている可能性もあります。一人で深く悩まず、クリニックの門をたたいて欲しいですね」

イキ方は人それぞれ。あなたらしい方法で感じられる体づくりを目指してくださいね。

次回は、「生ですれば気持ちいい…ってホント？」に迫ります。

監修／関口由紀先生
Text／平川恵

※この記事は2014年7月3日に掲載された記事を再掲載したものです。