感じるカラダをつくる座り方!意識するだけでオーガズムが深くなる

第31回 正しい姿勢で座るコツ

奥谷まゆみ おんなのカラダ道
EliJerma

 姿勢よく座るとどんないいことがあるのか。
先週のお話に加えるとするなら、

*肩がこらない
*腰が痛くならない
*生理痛が楽になる
*排卵がスムーズになる
*冷え性が改善される

 など、他にもいっぱいいいことがあるよ。

 そして、もちろんカッコよさもあるよね。
痩せたいとか、脚やウエストを細くしたいとか、いろいろ努力している人が多いけど、姿勢のことはあまり考えている人が少なくて残念だよ。
かっこよく、きれいに見せるためには、実際のサイズよりも、視覚的効果、つまり目の錯覚の影響の方が大きいんだよ。

 例えば、メイクもそうだよね。
目の錯覚を利用して、キレイに見せているんだもんね。

 だから、ダイエットやトレーニングでいくらサイズダウンをがんばっても、姿勢が悪いとちっともきれいに見えないの。
サイズが変わらなくても、姿勢を意識すれば小顔にも、バストアップにも、ウエストシェイプにも、ヒップアップにも見えるのよ。