奥谷まゆみのおんなのカラダ道

姿勢を正すと視野が広がる!ポジティブは姿勢から

整体師が教える!姿勢を正すと心の視野が広がるわけ

 前回の「ガンガンゴシゴシセックスはNG!下半身の密着で体の相性は格段にアップ」も合わせてどうぞ。

 今週はちょっとオモムキを変えて、姿勢の話をしちゃおうと思います。

第30回 姿勢を正しくするメリット

奥谷まゆみ おんなのカラダ道
Krystal T

「姿勢を正しくして!」
「背筋を伸ばして!」

 食事の時や授業中、親や先生から誰でも言われたことがあるんじゃないかな?
コレ言われると、あんまりいい気持ちしなかったよねえ(笑)。
私はひねくれ者だったから、こう言われると余計に背中を丸めたり、ねじったり、ヘンな恰好して反抗したなあ。

 でも、体を観る仕事をしていたら、
「姿勢を良くすると、どんなにいいことがあるか」
「姿勢が悪いとどんなにソンをするか」
っていうことがよーーくわかったの。

 もし子どもの頃に、先生も、親も、ただ「姿勢を正しく!!」って注意するんじゃなくて、「どうして姿勢を正しくしたほうがいいか」っていうメリットや、姿勢を悪くするデメリットをちゃんと説明してくれていたなら、もっとすんなりやっていたんじゃないかなーって思うの。

 というわけで、今回は姿勢を正しくするメリットをお話しようと思いますー!