姿勢を正しくするメリット
Krystal T「姿勢を正しくして！」
「背筋を伸ばして！」
食事の時や授業中、親や先生から誰でも言われたことがあるんじゃないかな？
コレ言われると、あんまりいい気持ちしなかったよねえ（笑）。
私はひねくれ者だったから、こう言われると余計に背中を丸めたり、ねじったり、ヘンな恰好して反抗したなあ。
でも、体を観る仕事をしていたら、
「姿勢を良くすると、どんなにいいことがあるか」
「姿勢が悪いとどんなにソンをするか」
っていうことがよーーくわかったの。
もし子どもの頃に、先生も、親も、ただ「姿勢を正しく！！」って注意するんじゃなくて、「どうして姿勢を正しくしたほうがいいか」っていうメリットや、姿勢を悪くするデメリットをちゃんと説明してくれていたなら、もっとすんなりやっていたんじゃないかなーって思うの。
というわけで、今回は姿勢を正しくするメリットをお話しようと思いますー！
