③マインドコントロール
セックスでイケない壁のうち最も大きな障害になっているのは、相手の存在そのものかもしれません。何でも話せて気軽な関係であったとしても、どこか相手の目を気にしていたり、イク様子を見られることへの抵抗があったり、「そろそろ疲れてないかな？」「私がなかなかイカないから困ってるんじゃない？」などと思ったりしていませんか？私の場合はこれが一番大きな障害になっていました。今でもやっぱり必要以上に相手の目線を気にしてしまうとイキにくさを感じます。そんな時はマインドコントロールです。見られて恥ずかしい気持ちを「逆に恥ずかしさが興奮するんでしょ？」と思考をすり替えさせて、相手への必要以上の気遣いが頭を過ったら「今だけは自己中になっちゃえ！」と自分に言い聞かせます。それでもイケずにもどかしくなったら「イキたいイキたい」と口に出して言ってみるのもおすすめです。実際に言ってみると「あ、私ってイキたいんだ」と再確認できるからか、自分自身の背中を押せる感じがして意外に効果があるんですよ。
すぐに試せる方法からひとつずつ試してみてくださいね。
書籍発売のお知らせ
初の書籍『新しいセックス』（扶桑社）が9/2に発売されました！ 男性向けの内容になっていますが、言いにくいことの伝え方、女性の体の構造、女性が気持ちよくなるための挿入方法など、女性が読んでも役に立つことを考えて書きました。パートナーと一緒に気持ちよくなれるエッセンスがギュッと詰まった一冊です。
Text／BETSY
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