寂しすぎる夜に独身女子が気を紛らわす5つの方法

私はこのまま一人だ！こんな自分は存在する意味がない！そんな突発的な孤独に襲われたことはありませんか？私はあります（笑）
だからといって、酔いつぶれたり適当な男で寂しさを埋めるのも辛い…今回はそんな恐ろしい寂しさに襲われた時、自分一人で立ち向かう行動5つをご紹介します。

寂しくて寂しくて、私どうしたらいいんだろう…そんな鬱にも似た孤独に襲われたら、まずはその負の思考をやめましょう。といっても思考を止めるのってとても大変ですよね。そこで有効なのが運動です。

人間の思考が働くときは、実は五感に余裕があるときです。逆を返せば、考える余裕もないくらい体を酷使してしまえば、負の思考まで意識を向ける余裕もなく、寂しいという気持ちになりづらいのです。