実践前に、心と体の準備を整えよう
Andrés Carreño
その前に、しっかりと実践したい読者の皆様のために、日々のトレーニング方法をお教えします。
日本に伝わる体位の型「48手」を現代版にアレンジしたメソッドが、LOVEポジですが、日々、新技を編み出しています。
パートナーと一緒に考えることもありますが、多くのヒントをもらっているのが、いつも通っているヨガのレッスン。
例えば、以前ご紹介した片腕取りツイストバックは、猫のひねりのポーズ (ヴィダーラ・マッチェンドラアーサナ)をしているときに、閃きました。
ヨガは、インナーマッスルを鍛え、柔軟性を高めることもでき、さらに深い呼吸とともに自分の内側へフォーカスしていくことで、集中力を養います。
セックスを楽しめるのは、健全な体と健全な精神あってこそ。
ヨガ発祥の地のインドには、性愛の教典「カーマ・スートラ」も存在しますし、LOVEポジを極めたい方は、ヨガを定期的に行うことをおすすめします!
魚のポーズを体位にアレンジ
それでは、今回の本題に入りましょう。
今からご紹介するLOVEポジ「バストアップ正常位」も、ヨガの魚のポーズ(マツヤーサナ)からヒントを得た体位です。
「女性の官能的な表情を見るのが好き」で「女性の曲線美が好き」という彼がいる方は、ぜひ試してみてください。
「バストアップ正常位」には、こんないいところがあるんですよ。
♥ 顎を上げることで、いつもより1.5倍感じているように見える
♥ 女体の曲線美がきれいに浮かび上がる
♥ 胸を大きく開くことでバストアップ
♥ 脚をピンと伸ばすことで、クリトリスが摩擦されイキやすくなる
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