パートナーがいなくてもセルフプレジャーというセルフケアがあります。性欲ブースト期のセルフプレジャーでは新しい方法を試すチャンス。たまには新しい性感帯探索をしてみたり、クローゼットに押し込んでいたラブグッズを引っ張り出してみたり、新しいオカズを探してみたりするのもいいですね。このタイミングに合わせて新しいラブグッズを購入してみるのもおすすめです。

生理前のムラムラはホルモンバランスの仕業であり、とてもナチュラルなことです。自分を責めず、ホルモンバランスのリズムに乗っているだけなんだと思って楽しんでいきましょう！

Text／BETSY