脳の本を読むと「脳は体に騙される」って言葉がよく出てくるんです。「口角を上げてマンガを読む方が面白く感じる」って実験もあるんだけど、表情筋が笑顔だと「楽しいんだな」と脳が判断するらしい。つまり「楽しいから笑うんじゃなく、笑うから楽しくなる」って仕組みで、「笑う門には福来たる」って科学的根拠があるんですよ。
たとえば、私は毎朝「眠い…起きられねえ…」と布団の中でダラダラしていたんだけど、「脳は体に騙される」と知って、ベッドから転がり落ちてどうにか二本足で立つようにしたら、起きられるようになった。つまり「起きるぞ！」とスイッチが入るから起きるんじゃなく、体が起きるから「起きるぞ！」と脳にスイッチが入るってこと。
要するに、やる気は待っていても出てこないんです。仕事にしても、やる気が出なくてもパソコンを開いて何か書き始めると、だんだん調子が出てくるし。

「やるから、やる気が出る」って仕組みなんですね。

そう。「やるから、やる気が出る。だからとりあえず、やってみる」ってこと。私はこの仕組みを知って「やる気待ち」で時間を無駄にすることが減りました。やる気が出ないのは、やってないから。婚活にしても「やってみることで、やる気が出る」し、不倫やセフレにしても「別れることで、別れよう」って気になる。やりたくないこと・苦手なことは特に「ゴチャゴチャ考えずに行動する」のがいいと思う。脳を動かすよりも、体を動かす…そしたら思考もついてくるから。

2014年の最後にいいお話を聞けました！…ちなみにアルさんの来年の抱負は何ですか？

特にないです。

ないんですか。

『銀魂』の新作が放送されるのが楽しみです。

それ抱負じゃないですよね（笑）。

まったく抱負じゃないよね。あ、あとUSJに『進撃の巨人』がくるのも楽しみ。まあ「笑う門には福来たる」で、日々楽しく過ごしつつ、本気出す時には出せたらいいなと…そんな感じで、皆さん来年も元気に過ごしましょう♪