• sex
  • 2015.02.19

膝枕より彼を虜にするプレイ!足指ストレッチと「太ももまくら」で女神気分に

足フェチの彼が喜ぶ足プレイとそれに必要なエクササイズをご紹介!足コキが上手くなるだけじゃなく、美脚効果もあるので、足フェチじゃない場合もぜひ試してみてくださいね!

 今回は、AM3周年記念+バレンタインスペシャル!ということで、「もし彼氏が足フェチだったら…」という非常に狭い想定のもと、彼がされたら確実に喜ぶであろうプレイとそれに必要なエクササイズを紹介します。
もちろん、相手を喜ばせるためだけではなく、ちゃんと自分のためにもなるのでご安心を。

血流もよくなり一石二鳥!
足フェチくんが喜ぶ「じゃんけんストレッチ」

 さて、いきなりですが、あなたの足の指は開きますか?
ヨガをやっている方ならお分かりでしょう。ポーズに入る前のストレッチで足指を開いたり握ったりしますよね。足の指でグーパーするアレです。

 私たちは何気なくやっていますが、足フェチくんはしっかりチェックしています!しかも、足の指のグーチョキパーは足フェチの大好物!!
ウォームアップとして、まずは足の指でじゃんけんしてみましょう。

スージーQ アート系男性に多いって本当?奥が深いあしフェチの世界
©スージーQ

グー:足指を内側にギュッとまるめる
チョキ:親指を思いっきり身体側に開き、その他の4指はそれとは逆に開く。指の方向を変えて逆チョキも。
パー:指と指の間を全てを開くように思いっきり開く。

 さて、出来ましたか?
もしかしたら普段あんまり足指を動かしていなくて、つってしまったかもしれませんね。

 足の中でも“足の指がどれだけ開くか”という部分に一番興奮を覚えるフェチくんもいるように、足の指がクネクネ動くことってそれだけで評価が高いんです(笑)。
しかも、足指を動かすことは足首を細くする効果も。
テレビを見ながら、ドライヤーで髪の毛を乾かしながらなど、ながらで出来るので足が暇なときにやるのがオススメ。

 いつもヒールなど靴の中に収まっている足の血行を良くするためにもいいし、今の時期なら冷え性の解消にもなるので、ぜひ習慣化すると良いですよ♪

足コキに必要な筋肉がつき、かつ美脚になれる
「タオルたぐり寄せエクササイズ」

スージーQ 脚フェチ 足フェチ 風俗嬢
©スージーQ


 もう一つは、これも足首を細くしたい目的で始めたんですが、私が高校生のときからやっていた“タオルたぐり寄せエクササイズ”

 床にフェイスタオルを置き、両足指のみで自分側にたぐり寄せていく。たぐり寄せたらもとに戻し何度か繰り返す。

 これも本当、暇なときにながらでやるくらいでオッケーです。
同時にたぐり寄せるのもいいですが、交互に動かすのがオススメ。

 実はこのエクササイズ、足コキをするのに必要な“前頸骨筋(ぜんけいこつきん)”という、すねの筋肉が発達するのです。
プレイで足コキをするようになって数ヶ月、医療関係の方が来店したとき、「前頸骨筋がすごく発達しているね!」と指摘されました。
それまでは自分でも気がつかなかったのですが、5年やり続けたら、すねだけアスリートのようになっていたんです(笑)。
私の脚は職業病ですが…そこそこに実践していれば確実に美脚になります!

膝枕よりも満足度が高い「太ももまくら」に挑戦!

スージーQ 脚フェチ 足フェチ 風俗嬢
©スージーQ


 さあ、足指を細かく動かせるようになった暁には、どんなプレイが出来るのでしょう。
例えば、彼とソファなどでまったりくつろいでいるとき、甘えん坊の彼は膝枕を望んでくることもあるでしょう。
しかし、私の元カレはあしフェチ率が高かったため、太ももにしがみつかれることが多かったです(笑)。

 もしあなたもそんな彼と付き合っていたら、従来の膝枕より満足度の高い“太ももまくら”をやってみましょう♪
私がプレイ中でもまったりタイムによく使う技法です。

 技法と言っても至ってカンタン。
まず、女性は背もたれのある部分に座り(布団の場合は背中にクッションを敷いてあげると楽♪)、男性は女性の股の間に入り内太ももに頭を置いて横向きに寝る。
そう、たったそれだけです!股の間に挟んであげるかんじですね。

 でもね…女性ならではのやわらかい太ももに挟まれる多幸感は格別♪
一度女性も受けてみればわかります。癒されます(笑)。

 両手は彼の頭をなでてあげたり、背中をさすってあげたり、首や肩を揉んであげたり。
そして、先ほどのエクササイズで鍛えた足指はちょうど彼の股間に当たるので、指をクネクネさせて触ってあげるとさらに良し♡
二人で映画など観ながら、まったりしている最中におすすめの体位です。

 また、“太ももまくら”は、プレイの合間のまったりタイムにも大人気なんですが、彼女のいる足フェチのお客さんに「カンタンなことなので、プライベートでお願いしてみたら?」と聞いてみても、「恥ずかしくてそんなことお願いできないですよ!」と言います。
なので、ここはイチャイチャの延長であなたから仕掛けてもいいかも。
ぜひ試してみてくださいね♪

Text/スージーQ

☆AM三周年企画「これが決定版!伝説の性典」をまとめて読む