足首がきゅっとしまってるとアソコもいい！は本当？

　さて、先週は股関節と卵巣、そしてキレイ＆恋愛ホルモンの関係についてお話しました。
今週は、それと関係の深い部分、『足首』についてお話したいと思いまーす。

　足首！
「足首がきゅっとしまったオンナはイイ女、アソコもいい女」世間ではそう言われているよね。

　確かにそうかもって私は思うんだけど、皆は足首とアソコがどうして関係あるの？って思っちゃうよね。
先週も話したけど、股関節をよく動かすと、卵巣の働きが良くなって、キレイ＆恋愛ホルモンである卵胞ホルモンが活性化する。

　じゃあ、ただ股関節をぐるぐる回していればいいのか。
それもアリなんだけど、私たちの体を作っているのはエクササイズじゃなくて、やっぱり『日常』なんだよね。
だから、日常の動作で股関節がよく動くといいわけ。
でも、日常で、脚をしょっちゅうぐるぐる回すとか、股をカパカパするとか、特別な行動をする必要はないの。
股関節にちゃんと響く座り方、立ち方、歩き方をすればいいんだよ。