これはぜんぜん関係ない！
でもちょっと補足させてね。

　女性の心と体の元気に関係が深いのは、骨盤内の血行なのね。
骨盤の中が血行不良になっちゃうと、婦人科のトラブルをはじめ、冷え性になったり、むくんだりと、体の不調が多くなっちゃうの。
そして心の部分にもすごく関係があって、骨盤の血行が悪くなる＝骨盤が固まって動かないと、ウキウキしたり、ほんわかしたり、キュンキュンしたり、まいっか！って思いづらくなっちゃうんだ。

　じゃあ、どうしたら骨盤内の血行が良くなるかっていうと、骨盤を動かすこと。
確かにSEXも、その骨盤を動かす動きの一つではあるけれど、毎日のように最初から彼がイクまで騎乗位で腰ふりっぱなしみたいな動きをしなきゃ骨盤内の血行が良くなるとこまではいかない。
ましてやSEXしてもマグロみたいに寝ているだけでは、いくらおチンチンに骨盤の中を引っかき回してもらっても血行は良くならないんだよ。

　足腰を使って、いっぱい歩いていれば、骨盤の中はいつもホカホカ。
だから、定期的に歩くことは大事！

　そして、もう一つは、さっきの質問でも出てきた、女性の生殖器の成熟のヒケツ、つまり産み育てることや、周りの人たちの幸せを望んだり、そのために力を注いだりすることなんだ。
大好きな彼ができて、SEXしたり、結婚して子どもを産んだり、家族を支えて生きていくっていう暮らし方は、骨盤を動かすことも多いし、育み育てる喜びを味わうこともできる。
意識しなくても女性の体が元気になる要素がいっぱいあるんだよね。

　だから、もし今の自分の体に不調があったり、幸せだと感じてなかったとしたら、そういう要素をちょっと意識して入れていければ、誰だって元気に、幸せになれるんだよ。

【つづく】

Text／奥谷まゆみ

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