磨くべきはテクニックよりもオーガズム力！／アルテイシアの愛され（笑）痴女養成講座

　愛され痴女の“愛され”は、『cancam』や『JJ』が提唱する“狙うは100％男受け”路線ではありません。
自分も主体的にセックスを楽しみつつ、男の尻小玉も抜ける女性…そんな愛され痴女になれば、人生をMAXに謳歌できます。（詳しくは「メンタルを変えて、愛され（笑）痴女になる！」をご覧下さい）

　セックスではイケないけどオナニーならイケる女性が多いのは、オナニーは「好きなように力加減や触り方を調整できる」ことと、「他人を気にせず集中できる」という理由があります。

　セックスだと相手の視線＝男目線を意識して、美しいアヘ顔を作ったり、いい感じに声を出そうしてタンがからんで力士みたいな声が出て「やっべ」と焦ったり、「三段腹になっとるがな」「この体位だと尻のニキビ跡がばれる」等など、雑念がいっぱい。

　究極のオーガズムに達するには、雑念を捨て去り、サムライのような精神統一が必要。

　なので私はイク瞬間「もうダメッ…」とか言いながら、両手で顔を覆います。本気でイク時はアホみたいな顔になるから（ナベアツの「サーン！」みたいな顔）
一方、オナニーだと好きなだけ「サーン」の顔ができます。が、オナニー中も「私何やってんだろ…」と余計なことを考えてしまう女性も多い。

　自己開発にも集中力は不可欠。

　女性は精神的なエロスイッチが入らないと興奮しないので、オカズ（AVや官能小説等）を使って、どっぷりとエロスに浸ってください。
そして「地球のみんな、オラにエロを分けてくれ！！」ぐらいの気合いで、己のエロスを高めましょう。
その上で、性感帯（クリや膣）に意識を集中しながら、刺激するのです。するとオーガズム力が高まっていきます。

　オナニーにはツボの把握や自己開発以外にも、リラックス効果や安眠効果もあります。
オーガズムに達するとオキシトシンというホルモンが分泌され、幸福感や安らぎに包まれるから。

　一方、オナニー後に虚しい気分になる女性もいます。これは「オナニーなんてふしだら」「性的快感は男によって与えられるもの」といった世間の価値観に縛られているからでしょう。
そんな余計なものも、バサッと斬り捨ててしまいましょう。剣豪・宮本武蔵が世間の目など気にせず、己の意思を貫き、剣の道を極めたように。

　愛され痴女の合い言葉は「イカされるんじゃなく、イク」

　サムライのような集中力と意志力をもち、性の道を極めてください。

　それでは、具体的な性感帯の説明。女性が強い快感を得られるのは、クリトリス・Gスポット・ポルチオの三か所。

　クリトリスは感じると充血して膨らみ、包皮から本体が現れます。神経が集中している敏感な場所なので、初心者は下着の上から指でこするなど、まずはソフトな刺激から。

　それで快感が高まったら、直接触ってみてください。無理に皮を剥かず、まずは皮の上から刺激しましょう。
ピンポイントでクリを狙うと刺激が強すぎるなら、割れ目全体に指をあてて上下に動かすのがオススメ。
それで刺激に慣れてきたら、クリ本体を指で触ってみましょう。その際は膣から出た愛液をクリに塗って、ヌルヌルに保つのがポイント。
指の腹で円を描くように触ったり、上下に動かしたりして、自分のツボ（感じる位置や触り方）を把握してください。

　続いて、膣内の性感帯。
膣はクリと違って、意外と鈍感。まずはクリでイケるようになってから、膣開発にトライしましょう。
Gスポットは膣に指を入れて曲げたあたりの、お腹側の壁にあります（膣口から5cm程度）。直径1cmほどの狭いエリアなので、指一本で十分狙えます。

　ポルチオは指をぐっと奥まで射し込んだ、膣の突きあたり（子宮の入り口）。
日本人女性の膣の長さは平均8cmなので、手の小さな女性は届かないかもしれませんね。ちなみに私は手がゴツいので、余裕で届く。
が、ポルチオが感じる女性は少数で、１割程度だと言われています。
なので、まずはGスポットからトライしましょう。

　具体的なやり方は、クリで快感を高めてから、イキそうなタイミングで膣に指を挿入して、Ｇスポットを探してみる（膨らんでる・ザラザラしてるなど人それぞれ特徴はありますが、「触ると気持ちいい場所」を感覚で見つけてください）
「ここかな？」という場所が見つかったら、指の腹でグッグッと指圧のように押すか、円を描くように触ってみましょう。
この際、指のつけ根をクリに押しあてて刺激を加えると、よりイキやすくなります。

　Gスポットでイケるようになったら、ポルチオにもトライ。
ただポルチオでイケる女性は少数で、未開発な女性は痛いだけの場合もあるので、無理はなさらず。
またポルチオでイケる女性も「クリで感じてGスポットで感じて十分に高まってるからイケる」と言います。
なのでその二か所で十分に高めてから、指の腹でそっとほぐすように触ってみましょう。

　以上を参考に、自己開発に励んでください。
（濡れ方にも個人差があるので、濡れがイマイチな時はローションを使いましょう）

　繰り返しますが、オーガズムは学習によって得られるもの。
私も20歳の頃はクリでしかイケなかったし、自分でクリを触ってイッても「…ん、イッたな」くらいのものでした。