心からセフレや不倫関係を楽しんでいる人は、悩んだりしません。「奥さんから訴えられてもいいように200万貯めてるんだ。スリリングな恋って中毒性あるよね～」と（奥様の気持ちを考えると胸が痛みますが）笑い飛ばしたり、スポーツとしてのセックスを純粋に楽しんだりしています。

それに対して「子供がいて奥さんと別れられないのは知ってる」「私はこれで満足なの」と自分をなだめる言葉が出てくるなら、本命として愛されたい、承認されたい心がくすぶっている証拠です。

愛されたい気持ちを叶えられる次の恋は、不倫やセフレ関係に冷水をぶっかけないと始められません。不完全な愛でももらえるなら……とズブズブ沼に浸かっていたくなるからです。圧倒的に愛が足りない、よっしゃ恋愛するぞ！　とブースターをかけるために今の彼を突き放さなければ次へはいけません。

もし冷や水を浴びる勇気ができたなら、ここにいくつか不倫・セフレを辞められることで有名な文章を掲載しておきます。勇気を出して、あなたの愛が100％満たされる場所へ走り始めてください。

・とんかつQ&A「年上と不倫」
・年末にメンタル闇落ちする不倫女子の正体は「愛されて育った素直なマジメ女子」
・「おまえはセカンドじゃなくてサードだ。覚悟が決まったか？じゃあ今ここから出て行け」 / 『東京タラレバ娘』6巻より抜粋

次回は「なぜフォロワー数が気になっちゃうの？自己愛を得て自立すること」についてお伝えします。

Text／トイアンナ