めちゃくちゃな関係から脱出する5つの方法

山路徹 インタビュー AM 画像
by haley

「彼にとっての女神になれる方法を伝授!」でご紹介したアメリカの『Girls Guide To』というサイトから今月の特集のテーマ「依存と甘え」に合わせて、「あなたは、BADな関係に依存している?」をご紹介しようと思います。

Are you addicted to bad relationship?
あなたは、BADな関係に依存している?

 あなたは、めちゃくちゃな関係に依存している?
もしかしたら、最悪の場合自力では直せなくなってしまうかもと感じてる?

 もしあなたが、今の傷つける関係に嫌気がさしているのなら、この5つのステップでその依存から回復してみては!

Step 1: Admit you’re an addict
あなたが依存していることを認める

 依存してる、と認めるのは実際難しいわよね。
できれば、これはちょっとHARDな恋愛なんだって思いたい。
でも、どんな依存であれ、あなた自身が依存してることに気づくことがFIRST STEPなの。
あなたと彼の関係を客観的に見て、あなたが傷つけられているように感じるのが一時的なものでなかったら、その関係はBADな関係よ。
これは、あなた自身で変えるしかないの。 いつ変えるかって? NOWだわ!

Step 2: Enter a period of detox
デトックス期間に入ること

 この期間は辛いとは思うんだけど、さっと彼から離れることね。
FRIENDになろうなんてもってのほか。あと、SEXだけの関係を続けることもダメだわ。
そうしちゃうと、依存から直るPROCESSに長い時間がかかるし、CRAZYに傷つく可能性がある。
彼に長い間苦しめられてきたのを思えば、この辛さは一時的な苦しみだって心に思って進むのよ!

Step 3: Find a sponsor
支えてくれる人を探して

 誰かのSUPPORTなしに、依存を乗り越えるのは大変。
支えてくれる人は、励ましてくれる友達か、信頼できる人がいいと思う。
あと、元カレに連絡取ろうとしちゃったときに止めてくれる人ね。
復縁しようなんて考え始めたらすぐその友達にCALLしなさい!