楽しくないことは絶対にやらないほうがいい

初めてお付き合いした相手、さらに付き合っていたときのいい思い出がたくさんあるとなると、別れたあとのつらさは計り知れないでしょう。
でもね、別れて1か月しか経っていないのならつらくて当然です。
別れて“もう”1か月も経つ、じゃない。別れて“まだ”1か月しか経っていない、なんです。
あなたは焦り過ぎですし、別れたつらさをなんとかしようと急ぎすぎです。

「恋愛の傷を癒すのは新しい恋！」なんて言葉がありますよね。それはたしかに間違っていないとは思います。
長い時間が経ってもまだ昔の恋がなんとなく忘れられずにいて、とか、最悪な男を自分から振ってすっきりして前を向く気満々、とかなら新しい恋の効果を得られる可能性はあるかもしれません。
でも、あなたのようにまだ彼に振られて日が浅く、そのときの負の感情が今も軽減されることなく変わらずあって、さらに望んでいない関係性に陥ってより一層しんどさが増した状況なら新しい恋愛の効果は薄いですし、他の男性と遊んだところで彼への気持ちが綺麗さっぱりなくなるほうが難しい。

こんなことを言うと「つらいのは今なの！」と怒られそうですが……大丈夫、恋人と別れてつらい気持ちは、一生は続きませんから。
昇華されるのは半年後か1年後か、はたまた3年かかるのか5年かかるのかはわかりませんが、良くも悪くも今の感情が同じテンションのまま一生続くことはありません。
たとえ一生彼のことが忘れられないとしても、別れたばかりの頃とは絶対に感情のかたちは変わっていますし、あなたも様々な経験をして物事の見え方や受け止め方に必ず変化があります。
別れて1か月でセフレ関係になっているのですから、つらい気持ちが昇華されるわけがないのです。だってその大元が目の前にいるのですから、否が応でも反芻してしまうでしょう。
彼と離れない限り、あなたの感情は前に進めませんよ。

一縷の望みをかけてセフレの関係を続けるのも、彼から「好きな人、もしくは彼女ができたからこの関係を終わりにしたい」と言われるまで現状維持でいるのも、あなたの自由です。
ただ、めちゃくちゃ単純な話なんですが、楽しくないことは絶対にやらないほうがいいということはお伝えしておきたいのです。
「行為中は恋人に戻れた気になってしまう」とありますが、その一瞬はたしかに今のあなたにとって大事な時間で幸せを感じているのかもしれません。でもそれは他のつらさを凌駕するほど楽しい時間なのか、というのは一度考えたほうがいいと思います。

苦しいながらもセフレという関係を続けているのには、あなたなりに理由があるのかもしれませんね。
ただ、他人はあなたの伝えていない本心よりも、実際の言動を見て判断します。
「だっていい思い出があるから」「セックス中は恋人に戻った気分になれるから」とデモデモダッテ状態で不毛な関係を続けているあなたに、どんなに「つらい、どうしたらいいかわからない」と助けを求められたところで周りは誰も助けてあげることはできませんし、助けてあげたいとも思えないでしょう。
あなた自身が今の意識を変えて、強い意志を持って、自分が幸せになれるための行動をしない限り、あなたが今抱えているつらさはなくなりませんよ。

Text／ものすごい愛
Banner design／saori・tanaka

※現在、多数のご相談をいただいております。
ものすごい愛さんに順次回答いただく予定ですが、隔週掲載となるためお待たせしまうこと、すべてのご相談に回答できない可能性もございます。
誠に恐れ入りますが、何卒ご容赦くださいませ。（AM編集部）