日本で最もポピュラーで、手軽な避妊法はコンドームですが、残念ながらラテックス（天然ゴム）アレルギーがある人は、通常のコンドームは使えません。
コンドームを使ったあと、ペニスが赤く腫れていた、または腟の中がかゆいなどの症状があるなら、その可能性が高いかも。その場合は、アレルギー反応がないか、きちんと皮膚科で調べてもらいましょう。

　アレルギーが認められた人はラテックス製ではなく、ポリウレタン製のコンドームを使用するとよいでしょう。

　コンドームでの避妊方法は100%ではありませんし、避妊を彼だけに任せるのは不安…という女性は低用量ピルを使うことも検討してみましょう。
低用量ピルは、飲み忘れなどしなければ、100％に近い避妊率を誇ります。

　しかもピルには、月経にまつわるトラブルを軽減する働きがあるの。
ピルを服用し始めると月経痛、過多月経（経血量が多いこと）、月経不順が改善するし、また子宮内膜症の進行を防ぐ、卵巣がんや子宮体がんのリスクを減らすなどのメリットも。
また、ホルモンバランスが安定し、PMS(月経前症候群)の辛い症状を軽減する、ニキビや肌荒れが少なくなり肌がキレイになるなどの効果も！

　まだまだ日本ではなじみが薄い低用量ピルだけど、欧米では10代からでも普通に服用されているポピュラーなものなのよ。
飲み始め当初は、吐き気や不正出血などの副作用が見られることがありますが、次第に治まってくることがほとんど。

　避妊効果があるだけではなく、月経トラブルを改善したり未来のリスクを減らすピルは、日本ではまだまだ誤解が多く、服用する人も少ないわ。
確かに性感染症はコンドームでしか防げないけれど、もし決まったパートナーがいて、もっと積極的に安全にセックスライフを楽しみたいなら、ピルを検討するのもひとつの手だと思います。

　次回は、センシティブだけど大切な中絶の知識についてお届けします。

監修／松村圭子先生
Text／平川恵

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