堂々と毅然とした態度で彼に接する

最後は、他の人もいるところで、堂々と毅然とした態度で彼に接します。
基本的に「自分はあくまでも仕事をしているだけです」「仕事に支障が出ていて困っています」という姿勢を崩しません。そのうえで、業務上のやりとりで無視されたり、ミーティングで会話に入れてもらえない状況になったら、あえて他の人がいる前で「すみません、どうして無視するんですか？」「連絡漏れがあると困るので、無視はやめていただきたいのですが」とハッキリと彼に言います。
一対一で彼と直接対峙するのは恐怖心も伴うでしょうし、個人的にLINEや電話をすると、他の人に「別れたのにまだ連絡してくるんだよ～しつこいよな～」などと都合よく言いふらされる可能性もありますから、そんなの堪ったもんじゃないので他の人がいる前で言ったほうがいいな、と。

なぜそれをするのかと言うと、理由は２つあります。1つは、こちらが我慢すればするほど調子に乗って助長していくだろうと予想できるため、あえて人前でハッキリと言ってやることで、まさか反抗されるとは思ってもいなかった彼が羞恥心から自身の態度を軟化させられるのでは、という期待があるから。もう1つは、あなたと彼の不穏な空気に薄々気づいていながらも、手を差し伸べることを躊躇していた周囲の人たちに、自分の現状や意志をわかってもらうため。
たとえ彼の態度が変わらなくても、周囲の人たちは感じていた違和感を確信してくれるはずですから、それによって個人的に相談しやすくなるのではないでしょうか。

中には、あなたと彼の現状をきちんと理解していながらも、「いや～別れたらそりゃ気まずいから仕方ないでしょ」と彼に同調したり、「別れたあと彼の迷惑になるくらいしつこく言い寄ったんじゃないの？」と勝手に妄想して決めつけてくる人間もいるかもしれません。
でも、あなたは何も間違ったことはしていませんから、堂々としていていいのです。
もちろん、とてもつらい気持ちになるでしょうが、ほとんどの場合は彼だけでなく、そういった好き勝手に言う外野のこともおかしいと気づいてくれますから。あなたの味方になってくれる人はたくさんいるということを、忘れないでほしいと思います。

もしももう無理だと思ったら

さて、ここまで「わたしがあなたの立場だったら」という前提で３つの提案をさせていただきました。
今後もあなたは今の職場で働き続けたいと思っているでしょうから、最初にもお話ししたように、無理に事を荒立てる必要はありません。特に3つ目の提案に関しては、周囲の反応によっては今後の仕事がしにくくなったり、自分が置かれている立場上難しいこともあるでしょう。

冒頭で、プレッシャーに感じないでほしい、決して無理だけはしないでほしいとお伝えしたように、必要以上に彼を攻撃して問題を大きくしなくてもいいとは思いますが、あなたは被害を受けているのですから、その姿勢を崩さず、周囲を頼ることを躊躇せず、助けてもらってほしい。
それはやり過ぎでも、ワガママでも、人を巻き込んだ迷惑でもなんでもありません。真っ当な権利を主張しているに過ぎません。

あまりの非常識な彼の態度、毎日続いているつらい状況のせいで、「もうどうでもいいや」と思ってしまう気持ちはとてもよくわかります。ですが、それに飲み込まれず、諦念の心を持たないでいてくれたらな、というのがわたしのあなたに対する願いです。
（彼を除く）周囲の人たちは、あなたが今想像しているよりもずっとずっと真っ当で、あなたのために嫌な顔ひとつせず手を差し伸べてくれるはずです。

でもね、もう無理だ！　頑張れない！　耐えられない！　戦えない！　と思ったのなら、仕事を辞めるのも選択肢のひとつです。
彼なんかのせいで仕事を辞めるのは癪ですし、それによって金銭的な負担が生まれたり転職が大変だったりもするでしょう。今の仕事がずっと憧れていたもので、そのために努力してきて、一生懸命就職活動をした結果であれば、尚更悔しく思うでしょう。
自分の立場を守るために立ち上がり、結果として働きやすい環境になるに越したことはありませんが、無理を続けて、限界を超えていることに気づかないまま毎日耐えて、それで心身を壊したら元も子もないのです。

悔しいし、腹も立つ。「なんで私が」とも思うかもしれない。それでも、わたしは自分の心身の健康を最優先すること以上に大切なことはないと信じてやみません。
どうか、そのことだけは忘れずに、自分は間違っていないんだと決して諦めず、あなたのできる範囲で頑張ってほしいと思います。

Text／ものすごい愛
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