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  • 2014.05.09

快感の波がすごい!妊娠中セックスにオススメ体位

「妊娠中でもセックスを楽しみたい!」「妊娠中にしてはいけない体位は?」そんな悩みにお答えします!「妊娠中のセックスでは後背位(バック)はNG」など、知って得するセックスの正しい知識を学びましょう!赤ちゃんへの配慮と夫婦のスキンシップを忘れずに。

第28回 妊娠中もセックスを楽しみたいけど、どうすればいいの?


 今週はセックスの体位についての質問を、整体的に答えちゃうよ!
前回の質問も合わせてどうぞ。

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質問1 「妊娠中でもセックスを楽しみたい!」

奥谷まゆみ おんなのカラダ道
emma freeman portraits

 妊娠中でも挿入のあるセックスを楽しみたいと思っています。
妊娠中にオススメなセックスの仕方はあるのでしょうか。


 妊娠中に限らず、二人にぴったりのSEXの体位は、女子の骨盤の傾き方や、男子のおチンチンの形状によって、変わってくるんだよね。

 女子の骨盤の傾きが反り腰タイプの骨盤前傾タイプと、その逆の恥骨の出ている後傾タイプでは、ラクな体位が違う。
男子のほうのおチンチンの形状も、反りが強くて、カリが大きいタイプと、ニョロニョロみたいな、おとぼけタイプでは、また好みの体位は違うの。

 例えば、腰を反らせるのが苦手な後傾タイプの女子が、反りが強くてカリ高タイプのおチンチン男子とバックでセックスすると、肛門側の子宮口がコリコリ当たり過ぎて、おそらく痛くて話にならないだろうし。

 さて、妊婦ちゃんからの質問に話を戻すと、妊娠中っていうのは、「おなかの赤ちゃんをいかに快適に過ごさせてあげるか」がポイントなので、おなかの赤ちゃんを圧迫するような体位や、挿入が深すぎる体位は避けたいかな。

 でも、実は、それ体位の問題じゃないんだよね。
例えば、正常位でもいろいろタイプがある。平気でどっかり女の子に乗っかっちゃう正常位もあれば、筋トレか!?って思うくらい、女の子に体重をかけないでくれるような正常位もあるよね。
だから、圧迫する正常位は全部ってわけじゃなくて、どっかり乗らないタイプなら全然大丈夫!

 話がちょっとそれるんだけど、男子たちは、AVとかでいろんなセックス見ているわりには、自分のセックスを知らないんだよね。自分の正常位がどんなんだかを知らない。
AVを見ていても、女の子しか目に入らないんだろうね。
まあ、男優さんの正常位のやり方と、自分の違いなんかを見ていたら、オナニーしても気持ちよくならないか!(笑)

 話を妊娠中のセックスに戻すけど、お腹を圧迫しないっていうと一見バックが一番に思えるよね。
でも、バックだとけっこう奥まで挿入できちゃう。だから、あんまりバックの体位はオススメできないんだ。

 妊婦ちゃんは横向きがラクなので、横向きでできる側臥位(そくがい)なら、前からでも後ろからでも深く挿入しすぎることがあまりないから、いいと思うよ。

 以前「妊娠・出産後はSEXが変わる?ジェットコースターのような快感への探究」でも話したけど、妊娠中のセックスってすっごい気持ちいいから、ドクターストップがかかってなかったらぜひ楽しんでほしいな。でもお腹が張ったり、出血したら、即中断するんだよ。

 短時間勝負のほうがムリがないので、前戯で楽しんだりして、挿入からフィニッシュまでは時短を心掛けよう。

質問2 「セックスでなかなかイケない…」

 セックスでなかなかイケないのですが、奥谷さんがおススメの体位はありますか?
また、逆に男性が気持ちいい体位はありますか?


 気持ちよくなるためには性器の充血がポイント!って「セックスの気持ちよさが変わる!骨盤の中の血行不良を治す2つの方法」でもお話したよね。
だから、体位とか、前戯のうまさよりも、性器の血流、もう少し言えば骨盤の中の血行が大事なの。ひんやりしたオマタではなかなかイケないのよね。

 血行をよくするために、セックスの前、ねっとり性器をくっつけたまま、腰をグルグルまわすように踊ったり、二人でゆっくりお風呂に入るのもいいと思うよ。

 セックスの大きな勘違いの一つは、なかなかイケない時に、これでもか、これでもか、ってぐんぐん突きまくること。あれじゃあイケないよ。イク前に痛くなっちゃうよね。
だから、「セックス=ピストン運動」なんて思わないこと。
まあ、男子的にはそれが気持ちいいのはわかるけど、女子のイク仕組みはちょっと違う。

 女子はともかく繰り返すようだけど充血なのよ。
男子のピストン運動は、オーガズムの坂道が見えてきて、そこから短時間で突く、という方法でもアソコはヒリヒリしない。だから「イキそうなのに、なんかだんだん痛くなってきちゃった」っていうのがないの。

 では、どうやって女性器を充血させるかっていうと、コツは「密着」
膣だけじゃなくて、クリトリスもできるだけべったり彼に密着させる体位がいいな。
動きは小さくていいので、ベッタリアソコをくっつけて充血させよう。

 もう一つのコツは、「踏ん張れる体位」
オーガズムは子宮の収縮なわけなんだけど、子宮をきゅっと収縮するお手伝いを下半身全体でしてあげるの。
ほら、オナニーの時も脚つっぱりたくなるでしょ?あんな感じ。

 というわけで、踏ん張れるオススメ体位は立位!
立位は、性器もべったり密着しやすいし、踏ん張りやすいし、セックス初心者には、かなりおすすめだよ。
ただ、身長差(正確には脚長差(笑))によっては、ちょっとやりづらいので、段差を利用するなど工夫して、ぜひチャレンジしてみてね!

男性が気持ちいい体位はバック!でも…

 男子が気持ちいい体位は、自分の疲労度が少なくて、かつおチンチンのゴシゴシ刺激が強いものだから、まあバックかな。
でも、バックばかり要求するオトコって、どーも自分のことしか考えてない感じがする(笑)。

 もう一つは、騎乗位などの女性が上にいる体位。
自分は寝ていて、女子がうーんと気持ちよくなるように動いてあげる。
これも、おチンチンによって、気持ちのいいピストンの角度とか、腰のこね方とか違うのよ。
ここは、色々試してみて、自分でコツを掴む!研究する!が大事だと思うよ。

 女性上位が上手になると、オトコは離れづらいんじゃないかな?
でも体が良くて離れられない関係って、うれしいような、悲しいような~だよね(笑)。
だから、本当はセックスなんてほどほどでいいのかもね。

 ではまた来週♪

【つづく】

Text/奥谷まゆみ

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ライタープロフィール

奥谷まゆみ
体から日常の暮らしを読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する不思議な整体「からだクリエイトきらくかん」代表。

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