me By StefDymek 昨年10月に長女を出産し、10キロも体重が増えたというモデルのSHIHOさん。約2ヶ月で体重を元に戻すことに成功したといいます。
今では出産を経験した母親とは思えないほどの美ボディに復活したSHIHOさんが挑戦したダイエット法は、「腸腰筋を意識して、姿勢を正すだけ」で全身痩せができるというという画期的なストレッチエクササイズです。
本書は、SHIHOさんの経験をもとに、カーヴィーダンスでお馴染の樫木裕実さん、モデルでヨガインストラクターの大友麻子さんが監修を担当。骨格をゆるめる、整える、インプットするという3ステップのストレッチエクササイズが1冊にまとめられています。
また、SHIHOさんはダイエットをするにあたって、夫で総合格闘家の秋山成勲さんからも厳しいチェックを受け、2人で楽しくダイエットを成功させたのだとか。
さまざまなダイエットに失敗しているという人、簡単にはやく痩せたいと願っている人、美しい体を保ちたい人、キレイを願うすべての女性に必見の1冊。本格的な夏に向けて、恋人も喜ぶ素敵なボディを手にいれませんか？
書名：『TRINITY-SLIM “全身やせ”ストレッチ』
監修：樫木裕実、大友麻子
発行：SDP
価格：￥1,680(税込)
Text／Yuuko Ujiie
