By Maxwell GS 代謝が落ちて太った。朝履いたブーツが夕方には脱げない！ お腹が張って、快便とは無縁の毎日。心当たりのある人はいませんか？
不眠、浮腫み、肩こり、頭痛、やる気も減退……。その不調、もしかしたら冷えのせいかもしれません。
本書では、長年の冷えと便秘に悩み続けるイラストレーターのハトコさんが、“生姜”を用いた実験を行いコミックエッセイとして紹介しています。
実験のプログラムを監修するのは、『生姜力―病気が治る！ ヤセる！ きれいになる！1週間で効く8つの活用法！』、『温め美人プログラム―「冷え」を取るだけで、女の悩みはすべて解決する』などの著書で、医学博士の石原結實先生。
30日間にわたる石原流「生姜健康法」で、どのように体は変化するのか？ 冷えには生姜がいいとは聞いているけど、半信半疑。試したことはあるけれど、続かなかったという冷え症女子、必見の1冊。生姜の底力が明かされます。
書名：『不調女子ハトコの生姜まみれ生活30日間』 著者：ハトコ (著) 石原結實 (監修) 発行：メディアファクトリー 価格：￥998(税込)
Text／Yuuko Ujiie
