Smile because you want to By mac.rj「月経前の症状や月経痛がひどくなってきた」「寝つきが悪い、よく眠れない」「腰、手足が冷える」「怒りっぽい、イライラする」‥‥‥。これらは、本書に収録されている女性ホルモン活性度チェックの一部です。これを見てドキリとしたあなた、もしかしたらオス化が進んでいるのかもしれないので要注意。
本書は、産婦人科医・医学博士で女性の健康のために情報提供、啓発活動を行っている対馬ルリ子先生による、大人女子のための心と体の整え方の指南書です。
昨今、あごひげが生える、腕や足の体毛が濃く太くなる、髪の毛が薄くなった、など体が男性のように変化する女性が増えているそうです。日本電気が行った調査によると15%の女性が「あごにひげが生えた」と回答しているそう！
女同士で集まって、「最近おっさん化してるから～」と笑い話のように話した経験はありませんか？ 笑っている場合ではない！ それは女性ホルモンの乱れによる不調なのです。仕事からくるストレス、生活の乱れ、仕事がない専業主婦でも逃げ場のない毎日に抑制されて同じような状況が起こっていることもあるそう。
どのような状況で女性ホルモンが乱れるか、活性化するにはどうしたらいいのかをわかりやすく説明しています。自身のオス化に感づいているあなた、女性らしい、健康な体は今からでも取り戻せる。まず、その第一歩に。
書名：『大人女子ホルモン危機をのりこえる！！』
著者：対馬ルリ子
発行：宝島社
価格：￥1,260(税込)
Text／Yuuko Ujiie
