ビッグダディ元妻・美奈子さんインタビュー：夫婦のセックスレスには思いやりが大切（前編）

セックスレスを予防する方法

─長期で付き合っているとセックスレスになってしまう悩みが多いんですが、お子さんが産まれてセックスレスになる家庭も多い中、セックスレスにならないための秘訣ってあるんでしょうか？

美奈子：長期で付き合ってセックスレスになるのと、子どもを産んでセックスレスになるのとはちょっと理由が違うと思うんですけど。
子どもを産んだ後のセックスレスというのは女性にも男性にも直さなきゃいけない部分はあると思うんですね。
どうしても、子どもにかかりっきりになって旦那さんをおろそかにしてしまう女性は多いと思います。
きっと子どもを産んだばかりの時期は「旦那さんは○○してくれない」ってイライラしたり、「子育てに一緒にやってくれない」とか不満が出てくる気持ちも分かるし、余裕がなくなるんですよね。

　でも、子供がいるのは旦那さんがいるからですし、外で働いてきてくれている旦那さんに労いや感謝の気持ちを持って、少し優しくしてあげるだけでよくなると思います。
そういった小さな気遣いで、旦那さんももっと子育てに関わってくれるかもしれないし。
お互いを思いやることが大事なのかなと思いますね。

―なるほど、自分が先に旦那さんを思いやってあげると、自分にも返ってきて関係がよくなるということですね。
もう一方の、子どもは産まれていない、長期で付き合っているカップルへのセックスレスの解消法はありますか？

美奈子：長く付き合っていると、休日も家でダラダラと過ごしたりすることが増えて、ドキドキするデートはなくなってきてしまうと思うので、変化を加えることが大切だと思いますね。
例えば、一緒に住んでいたとしても、外で待ち合わせをしてデートしてみるとか。
初めのころに何をしたかなと考えて、初心に戻ってみるのはオススメですよ。

―美奈子さん自身は、お子さんがたくさんいてお忙しい中、どこで夫婦二人の時間を作っていたのですか？

美奈子：二人で話をしたいなと思ったときは、釣りに行っていましたね。
落ち着いて話できるし、おかずもできるしで、一石二鳥でしたよ（笑）。

―なるほど！

美奈子：いかに上手に時間を作るかが大事ですね。
時間がないっていうのは言い訳なような気がしますし。

―子どもを預けてでも、二人の時間を作った方がいいってことですよね。

美奈子：記念日とかは赤ちゃんをおばあちゃんに預けて、二人でオシャレなレストランやホテルに行くのもいいと思いますね。
お母さんが生活に追われて楽しくないと、子どもも楽しくないと思うんです。
なので、時には二人で楽しむ時間をとることも大事ですね。

　次回、後編では美奈子さんに「復縁」について伺いました。

Text／AM編集部

美奈子
テレビ朝日系のドキュメンタリー番組『痛快！ビッグダディ』に出演した6人の子を持つシングルマザー。出産後17キロのダイエットに成功。講談社より、半生をつづった自伝『ハダカの美奈子』を出版。

2014年2月4日発売『ビッグマミィ～美奈子ファミリーの休日～』
予定収録分数：本編70分＋特典映像10分（1枚組）
価格：3,800円（本体）＋税／発売元：ポニーキャニオン
出演：美奈子星音(しおん) 乃愛琉(のえる) 姫麗(きらら) 來夢(らいむ) 妃翠(ひすい) 蓮々(れんと)
ナビゲーター：Raychell ／ナレーター：小桜エツコ／ディレクター：中村直彦
製作著作：「ビッグマミィ美奈子」製作委員会