深気持ちいい！ソロ活動では、「外イキ」→「中イキ」→「外イキ」のサンドウィッチスタイルで最低でも3回オーガズムを体験することを目標にしましょう。
マリンビーンズのスイッチをONにして、ディルド部分の先端から発生するバイブレーションをクリトリスに当てます。まだ挿入はしません。
最もシンプルで最もイキやすいのが、この「先端ローターのクリトリス当て」
はじめは、最弱の振動で。気持ちよさが高まってきたら、自分の好みに合わせて強弱を調整します。
じっくりと快感を味わっているうちに、外イキ・オーガズムの波がやってきます。

外イキ後は、「ふぅ…」と一息つきたいところですが、さらに深気持ちいい「中イキ」に進みましょう。
コンドームを被せたマリンビーンズ（先端にローションを垂らしておくとベター）で、小陰唇のヒダヒダを行ったり来たり。自分で自分を焦らすように、入り口付近を愛撫したら、ゆっくりと挿入します。
ローションと愛液の入り混じった究極の潤滑剤により、スムーズに挿入できます。
しっくりフィットする深さまで入れましょう。
ベストポジションにマリンビーンズがおさまったら、そこで、膣を締める・緩めるを繰り返します（膣トレにもイイ！）。
この膣締めを繰り返すだけで中イキしてしまう女性もいるはず。

これから先は、自分の「中イキ」スポット探しに集中しましょう。
バイブを挿入する深さ、角度を変えながら、「グッとくるポイント」を探すのです。
Gスポット周辺を狙ってみたり、奥のポルチオをピストン運動しながら刺激してみたり、ディルドをスイングさせてみたり。
マリンビーンズの先端の突起部分を上手に使いましょう。

目をつぶり、深呼吸を繰り返しながら、快感を全身に巡らせる気持ちでじっくりと快感を味わってください。
カラダの内側からとろけるような快感がこみあげてくるでしょう。

中イキした後は、全身が女性器になったように、カラダがじんじんしてきます。ここで、最後の仕上げです。
オーガズムの余韻が残っているクリトリスに、もう一度、マリンビーンズの先端ローターを当てます。
オーガズムの第三波が、すぐにやってきて、普通の外イキよりもさらに深い快感を味わえます。

STEP1～STEP7を1回で行おうとせずに、少しずつステップアップしていけばOK。
ソロ活動で「イキ癖」をつけておくと、自分のコンディションが把握できるようになるので、実際のセックスでも、オーガズムをセルフコントロールしやすくなります。

自己開発を極めるのは、とっても楽しい「大人の自由研究」。是非、チャレンジしてみてくださいね。

Text/OLIVIA