今、あなたの部屋がいわゆる「汚部屋」状態ならば、標準レベルの清潔さがある部屋まで、改善すべきかもしれない。でもそこから先は、ゴールがない。汚れたら掃除、散らかったら片付け、気分も運気も常に上下を繰り返す。

最後にちょっと実用的なことを付け足すと、私は大掃除が嫌いなので、ルーティンに組み込んで毎日こまめにいろんなところを掃除している。「大変じゃない？」といわれることもあるけれど、私からしてみれば大掃除のほうが圧倒的に大変だ。一度「こっちのほうがラク」と気付いてからは、けっこうすんなりちょくちょく派になれた。
自分の心も、わりとすぐに異変に気付き、適宜休みを入れるタイプである。「部屋は住んでいる人の心の状態を表す」は本当に至言だ。

これからも終わりのない掃除と片付け、そして心身のメンテナンスに取り組んでいこう。

Text／チェコ好き