「中イキ」トレーニングは、段階を踏んで行わないと、スムーズに自己開発できません。
いきなり、ハイエンドのバイブに手を伸ばすのではなく、振動しないアイテムを用いて、自分の膣の感じ方を知るところから始めましょう。

　一つ目のアイテムは、挿入するだけで膣圧トレーニングができる！「ルナビーズノワール（LUNABEADS Noir）」です。

　これは、膣トレ用のボールです。
丸いボール部分を1個もしくは2個膣に入れて、落ちてこないように膣を引き締めておくことで、膣圧を強化することができます。

　ボールの中には、玉が入っていて、動くたびにゴロゴロして刺激を感じます。
この「ゴロゴロ感」が膣を強化してくれるんです。
ボール状の膣トレニーングボールは、昔、日本で「りんの玉」と呼ばれ、遊女たちが使っていました。お客様を喜ばせるためテクを身につける自主トレグッズだったそうです。
海外では、膣トレボールに「芸者ボール（GEISHA ball）」という別名がついています。

　ボールを外した直後は、膣がキュウキュウに狭くなるのを感じるので、セックスの直前に使用してもいいかも。
自分の膣の感覚が研ぎ澄まされて、普段のセックスよりも気持ちいいはず！

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