どうもこの目のかゆみや、くしゃみなどの花粉症の症状は、決して快適ではないんだけど、春入りには一役買ってくれているようなんだ。

　目がかゆくなることで、骨盤を緊張させる目の使い過ぎを阻止してくれたり、くしゃみは体を緩める効果も大きいし、頭がぼーっとなることで頭を休めさせてくれたりしてるんだ。

　それによく「鼻の形や大きさは、おチンチンとセット」なんていうけど、鼻ってけっこう生殖器と関係が深い。だから、生殖器が枯れてくると、鼻水も少なくなるし、鼻の中が乾いてくるんだよ。

　さて、この春入りの波にうまく乗って後頭骨をふんわりさせるためには、よーーく目を動かそう。

　携帯のゲームで動かすような小さい動きじゃなくて、部屋の角と角とか、電車の端と端とか、左右だけじゃくて、奥行きも大事。自分の鼻の頭を見て、そのあと、すごーく遠くの建物を見るとかね。

　私たちの目は、PC、テレビや、スマホなどのある一定の距離で見ることばかりしているから、眼筋が凝り固まっちゃっている。

「こんなことがイケるアソコにつながるのかしら？？」なんて思わずに、幸せな体質づくりをスタートしてみてね！

【つづく】

Text／奥谷まゆみ

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