愛撫で感じるようになれば、指やペニスも受け入れやすくなります。
とはいえ、個人差はものすんっっごく大きい。
初体験について「痛くて気絶しそうだった」と語る女性もいれば「意外と余裕だった」と語る女性もいます。
出血する・しないも半々くらいの割合だそう。

　ちなみに私は「いてえよ～！！」と叫びそうにはなったが、出血はほとんどなかった。
なので「俺の血～！！」と逆上して大暴れすることはありませんでした（ハート様）*3

　旧友の産婦人科医・宋美玄さん（『女医が教える本当に気持ちのいいセックス』の著者）に聞いたところ、
「『指すら痛くて入らない』って病院にくる患者さんはすごく多い。
でも肉体的に問題のあるケースはごく稀。ほとんどは『精神的に痛みや恐怖を感じやすい』『膣のサイズが小さめ』といった理由」なんだとか。

　本来、膣とは赤ちゃんが通る道であり、伸縮自在です。
でも、初心者の膣は“新品のジーンズ”のようなもの。まだカッチカチでストレッチがきいてない状態。
ジーンズと同じで、何度か試して慣れるうちに、だんだんほぐれて伸びていくんですね。
とはいえ個人差が大きいので「何度試しても痛い」という女性もいる。

　そんな女性のための「セルフタッチング」という方法があるそうな。
宋さんいわく「綿棒を入れるところから始める患者さんもいる」んだとか。
　綿棒か…私なんて麺棒でも収納できそう。それは何十年も履き続けたジーンズだから。
昔はタンポンすら入らない清純処女だったわ～

　①自分の指をそっと膣に挿入する。
　（自分の指なら恐怖心も少ないし、痛くないように調整して動かせる）

　②指を肛門側に伸ばすように、動かす。
　（指をそらすようにして、膣を背中側にほぐしていく）

　③指を左右にも動かして、横方向にも伸ばしていく。

　④これをできれば毎日、少なくとも週に2回は続ける。

　宋さんいわく「①～④を繰り返すうちに、精神的にも抵抗感が減っていく」そうです。

　⑤指1本に慣れてきたら、指を2本に増やす。

　⑥2本にも慣れてきたら、パートナーの指でもやってもらう。

　こうして膣をほぐして伸ばしていくそうです。
それでも「ペニスを挿入するのはまだ痛い」という人は、小型のディルド（ペニス型のグッズ）を使って、さらに伸ばすんだとか。
そのための「膣ダイレーター」なる器具もあるそう。
これは日本性科学会のHPでも販売している「ディルドのマトリョーシカ」のようなもの。
徐々に大きいサイズを入れていって、穴を拡張していくそうです。世の中には色んな道具がありますなあ。

「人生いろいろ、マンコもいろいろ」と小泉元総理も国会で発言していました（嘘）

　マンコもいろいろなので「自分のは変？」と悩む必要はないけど、どうしても心配な人は婦人科に相談に行ってくださいね！