「負けない」一番の方法は、そもそも戦おうとしないこと。
本来の仕事と関係の無い「派閥」の集まりや飲み会は全部断ってしまいましょう。
そもそも、断る前に、誘われそうな場所にいないほうがいいわ。
仕事が終わってなんとなく残っていると、誘われそうな雰囲気になるので、さっさと帰ってしまいましょう。

忘年会などは別として、付き合いは基本は１対１で行いましょう。

何かと余計な発言してしまったり、少し派手な服装をしてしまったり、とりあえず目立つようなことは避けましょう。
たいていグループを仕切りたがるような人はなんとなく目立つ人が大嫌い。

もちろん目立たないように意識しすぎて息が詰まるのも考え物だから、ストレスがたまらない程度に、他のみんなに溶け込みましょう。
自己主張やこだわりはいいことだと思うけど、気を使う人間の多い仕事場でわざわざそれをしなくてもいいわ。

「あなた付き合いが悪いんじゃない？」とか「八方美人なんじゃない？」とか、いやみを言われたら「言葉は丁寧に、行動は変えずに」が基本よ。
「すいません、気悪くさせたかもしれませんが、性分なんです」などといいながら笑顔で腰は低く対応しましょう。

ここで「すみません、今度は参加絶対します」とか、本当はやりたくないのに相手に合わせてしまうと「負けます」。
次からは断りにくくなって、どんどん面倒くさくなるわ。

これらを実行していると、あまり構われないし、孤立するわけでもない、おいしい立ち位置に立てるかも？（実はアテクシがこういうキャラです）

参考になったかしら？

Text/Tomy