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紫外線   森田

みなさん、紫外線対策は万全ですか?


曇りの日も雨の日も紫外線はあるといわれていますし、


晴れの日は木陰でも紫外線はあるそうですあせる



紫外線はお肌の大敵!!


いつでも、どこでも、きちんと紫外線の対策をしておきましょう。



外出するときは、きちんと日焼け止めを塗ってくださいね。


できることなら、帽子、サングラス、日傘なども活用しましょう。




そして、毎日のスキンケアを大切にしてください。


時間があるときは、パックをして、お肌も心もリラックスしましょうラブラブ



あとは、食生活。


紫外線を浴びて体内に発生した活性酸素を抑えるために


抗酸化作用のある、ビタミンC、リコピン、ポリフェノールを含む


野菜・果物の接種を心掛けるとよいそうですよアップ




見た目の美しさとともに、体の中から綺麗にして、


ぜひ、素敵な当日をお迎えください音譜