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  • 2017.01.24

イクたび「名器」になっていく!彼も自分もうれしい膣トレーニング

「名器」は生まれもってのものだと思っていませんか?スローセックスで有名なアダム徳永さんや産婦人科医さんの昔の連載にいたるまで、数十年にわたるセックスハウツー本を詰め込んだ電子書籍のベストセラー『完全マニュアル セックスの間違い100答』で、彼氏やセフレと一緒に正しい知識を学びましょう!

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 世代を超えて繰り返されるセックスの疑問。
これに答えてくれるのが、数十年にわたるさまざまなセックスハウツーを詰めこんだ電子書籍のベストセラー、『完全マニュアル セックスの間違い100答』です!

 女性が学べるだけでなく、「そうそう! こういう風にしてほしい!」と納得の男性向けテクも盛りだくさん。彼氏やセフレに読ませる教科書としても役立ちます。

 今回は最終回。第4章「女性のからだと愛し方 そこが違う」から、膣トレ・名器編を抜粋してご紹介します!

 おっぱい編クリトリス編挿入編Gスポット・潮吹き編ポルチオ編ピストンテク基本編ピストンテクGスポット編ピストンテククリトリス編も、あわせてどうぞ!

「名器」は、トレーニングしだいで誰でも作れる

Q インサートの後、彼に「もっときつく」と言われます。私自身は、そうしているつもりなのに……。

A 〝絶えず肛門を収縮する訓練をしておれば、膣の筋肉を自由に動かすことができるようになります
(指導/ドクトル・チエコ、松窪耕平、石渡利康 婦人倶楽部 1973年8月号「妻の愛の技術」より)

 セックスのときに、女性が膣口を締めようと意識しても、なかなか難しいものです。膣を引き締めるために、一番効果的な方法は、膣ではなく、お尻の穴をキュッとすぼめたり、押し出してゆるめたりすること。

 そもそも膣口の最も皮膚表面に近いところにある筋肉=膣括約筋は、筋肉がとても薄いので、いわゆる「締める」ための直接的な役には立ちません。
でも、膣括約筋につながっている肛門括約筋は自由に収縮します。したがって、肛門を強くすぼめれば、膣括約筋も収縮するため、強く締めることができるのです。

 それと並行して、おしっこを出したり、止めたりするときと同様の動作、つまり尿道口を開いたり、引き締めたりすることも、膣括約筋を強化します。
この筋肉が鍛えられると、男性のペニスを締めつける力=膣圧が高まるため、膣口だけでなく、内部の締まりもアップ。
また、膣筋肉の収縮を繰り返すことは、女性ホルモンの分泌をうながすことにもつながるので、ますます締まり具合がよくなるという相乗効果が生まれます。

深いオーガズムを得るほどに「名器」になっていく

Q いわゆる〝名器〟って、生まれ持ったものですよね。一生に一度でいいから、そんな女性とセックスしてみたい!

A 〝男性が願望している「名器」とは、実際には次のような条件を満たすものなのです。
まず、よく締まること。それも入り口だけでなく、内部もよく締まること。第二に愛液にあふれること。第三には感度がいいこと。そして第四に昂ぶった快感を男性に素直に表現してくれること。
こう見てくると、「名器」とはけっして先天的な特殊構造のものを指す言葉ではないということがわかるのではないでしょうか〟
(指導/増田豊・新宿東京医院院長 婦人倶楽部 1985年12月号「実用 一人産んでからの〝名器〟づくり」より)

「名器」という神秘的な言葉を耳にして、憧れを抱く男性も多いかもしれません。
でも、男性にとっての名器とは、ずばりペニスを気持ちよくしてくれる締まりのよい膣のこと。これは生まれつきのものではなく、女性なら誰でもトレーニングによって手に入れることができるものです。

 まず、セックスでは、挿入時に膣をゆるめ、ペニスが入っている時は肛門や尿道口をすぼませて、膣をキュッと引き締めることを意識してみましょう。
もともと前戯の愛撫で最初の興奮期を迎えた女性は、膣から分泌反応があり、大陰唇や小陰唇がふくらみ、膣の入り口も充血して自然に開いてきます。だから挿入時は変に緊張して力を入れたりせず、リラックスしていれば大丈夫。

 気をつけたいのは、インサート後に膣を締めるときです。膣口をすぼめて、ペニスの根元を締めつけるというよりも、膣だけでなく子宮も一緒になって、ペニスの先までグッと包み込むような感じをイメージしてください。下腹をへこますことによって、子宮が下がり、ペニスを強くとらえることができます。

 また、膣口が収縮するクリトリスのオーガズムをはじめ、女性がオーガズムに達すると、膣の後壁が上がってきて、反射的に膣がリズミカルに激しく収縮します。膣の締まりもよくなるため、ペニスを挿入している男性の性感も高まります。
つまり、インサート中に女性が感じれば感じるほど、深いオーガズムを得れば得るほど、「名器」になっていくともいえるのです。

電子書籍のベストセラー!

完全マニュアル セックスの間違い100答 おっぱい オーガズム アダム徳永
『完全マニュアル セックスの間違い100答』

講談社編・池下育子監修
『完全マニュアル セックスの間違い100答』

【目 次】
序 章 「誰にも聞けない、気持ちよくない」を治す方法
第1章 男の、そもそもの間違い 思い込み
第2章 女の、そもそもの間違い 思い込み
第3章 すべての基本 キスの間違い 勘違い
第4章 女性のからだと愛し方 そこが違う
第5章 男性のからだと愛し方 そこが違う
第6章 体位・前編 早漏しない「基本体位」で、ゆっくりきもちよくなる
第7章 体位・中編 誰もが気持ちよくなれる「正常位」を極める
第8章 体位・後編 気持ちよさが広がる「非正常位」
第9章 気持ちよくなるために、ひとりでできること
第10章 知らなかった! 安全と危険

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