• sex
  • 2016.01.03

「2段締め」は都市伝説じゃない!腹筋正常位でキュキュッと締まる名器に変身

彼との相性がピッタリ良くなるLOVEポジ。今回はトレーニング次第で習得できる玄人ワザ「2段締め」が可能になる体位「腹筋正常位」をご紹介。男性の快感が割増になるだけでなく、女性も中イキしやすくなるので、「イケない…」なんて悩んでる人は必見ですよ。

 あけましておめでとうございます!
体の相性がピッタリになる!体位メソッド「LOVEポジ」
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

 2016年のセックス初めは、清々しい気持ちでしたいですよね。
そこでおすすめなのが、「フィット感がたまらない…キュッとしまる体位」シリーズの第4弾「腹筋正常位」です。

2段締めはトレーニング次第で誰でも可能

OLIVIA LOVEポジ
©Rachele Pettarelli Ph

 あなたは、「2段締め」「3段締め」というセックスの玄人ワザを耳にしたことはありませんか?
「○段締め」とは、膣内の圧力を部位ごとに調整して、数段階の締め付けを行うという都市伝説的なテクニックです。
私は、かつて「3段締めが出来る!」と豪語する女性と出会ったことがあるのですが、残念ながら、真偽を確かめる方法がなく、もやっとした経験があります。
しかし、「2段締め」までなら、ちょっとしたコツさえつかめば、比較的簡単に実践することが出来るんです。

「2段締め」実現のヒントは、「筋肉のコントロール」にあります。

 1段目の締め付けポイントは、膣の入口。
以前にもご紹介した骨盤底筋トレーニングで、膣口の場所を把握して、緊張と弛緩を自在にコントロールできるまで鍛錬を積みます。

 2段目の締め付けポイントは、腹圧。
腹式呼吸で呼吸に合わせてお腹を膨らませたり、凹ませたりを繰り返していると、自分の意思で腹圧をコントロールできるようになります。
膣に挿入されたペニスでいうと、膣の入口でペニスの根元付近が、腹圧で亀頭付近が圧迫されます。
これで、「2段締め」が実現します。
「2段締め」に慣れてきたら、1段目と2段目をリズミカルに圧迫したり、2ヶ所同時に締め付けたり、アレンジをきかせられるようになります。

 トレーニングを重ねることで、男性の快感が割増になるだけでなく、女性にとってもよい影響がでてきます。
躍動感のある膣に鍛え上げておくと、ノーハンドで中イキを誘発することが出来るようになるんですよ。

 この「2段締め」を実践しやすいのが、今回ご紹介するLOVEポジ「腹筋正常位」です。

腹圧と膣圧でペニスを圧迫

メイン2
「腹筋正常位」

 「腹筋正常位」は、こんな体位です。

□マンネリ正常位を脱することができます
□腹圧と膣圧のW刺激でギューッと締め付ける
□彼にナイショでこっそり腹筋強化
□キスをおねだりしやすい体位

【HOW TO】
 女性はあおむけで自分の足首をつかみ、腹筋運動をするように、上半身を起こします。
自然と腹圧がかかるので、膣内にあるペニスが圧迫され、締め付け度アップ。
膣の入口付近を締め付けることで、「2段締め」しやすくなります。
彼にキスをおねだりするふりをすれば、自然な流れで実践できます。

 真の名器の持ち主とは、男性を気持ちよくさせるだけでなく、自分自身もとろけるようなオーガズムを味わえる女性のことだと思います。
名器は日々のトレーニングで作れます!
2016年も、LOVEポジで、さらにセックスの質を向上させていきましょう!

 「愛と快感のLOVEポジ」は、毎週日曜日更新です。
どうぞお楽しみに!

Text/OLIVIA

…次回は《そもそもカラダの相性ってなに?体位「虹の架け橋」で彼との相性を検証しよう!》をお届けします。

ライタープロフィール

OLIVIA(オリビア)
1980年生まれ。ラブライフアドバイザー。

今月の特集

AMのこぼれ話