• sex
  • 2014.04.18

魅力的なオーラを出す女の秘訣は「いいかげん上手」と「軽いストレス」

第25回 体の目からウロコの『ホント』

奥谷まゆみ おんなのカラダ道
Nicki Varkevisser


「整体」=「マッサージしたり、ボキボキしたりして、腰痛や肩こりを治す仕事」っていうイメージを持たれることが多いんだけど、私たちきらくかんのやっている『からだレッスン』は、それとは全然違うの。
体の使い方を変えて不調を起こらなくするのが目的。

 体は今までの使い方の結果でできているから、使い方さえ変えれば体は変えられる。
どんな体の使い方が今の不調を作っているのかを見つけるために、私たちはいろんな角度から体を丁寧に観察するの。
今までAMで書いてきたことも、体を観察してきてわかったことばかりなんだよ。

 今回は、体を観察してわかった目からウロコの『ホント』をみんなにも教えちゃいまーす。

輝いている人は疲れている!?


 人の魅力、ツヤやオーラ、もしくは輝きみたいなものを持っている人はいるよね。
その人たちの共通点は何だろう?って思いながら体を観てきてわかったのは、「輝いている人は疲れている」ということ。

 もちろんグタグタに疲れているわけじゃないんだけど、常にちょっと負担をかけていてラクラク生きていないの。
「いやだな」「面倒だな」って思うことを避けずに、ちょっと頑張ることを続けている感じかな。

 きらくかんには、わりと体に気を使っているタイプのクライアントさんが多いんだけど、「からだにやさしく、ストレスはかけない、無理はしない」生き方をしている人は、なんかどこか曇っているの。
そういう人は仕事や生活にちょっと負荷をかけてがんばると、いきいきキラキラしてくる。
ストレスは溜め過ぎると、心も体もボロボロになるけど、実は適度なストレスは輝きのもとになるんだよ。

元気なオンナはいいかげん


 元気なオンナたちを観てみると、みんな「いいかげん上手」なの。
ベジタリアン!じゃなくて、なんちゃってベジタリアン♪みたいな感じかな。
一つのことをキューっと極めていくのはかっこいいけど、キューっと極めていくのは、本来は男の特性だと思う。

 女の体の特性は、SEXと同じで受け入れること。
だから、一つのことを極めるっていうのは、女はあんまり得意じゃないの。
そして女の体の特性は変化に柔軟でもあるんだ。
排卵したり、生理なったり、妊娠したり、出産したり…オンナの体は変化のオンパレードだよね。
それに比べたら、オトコの「おチンチンが固くなったり柔らかくなったり」なんて、小さい小さい(笑)!

 去年はランニングにハマっていたのに、今年は着物着るのにハマっている~みたいな。
今年こそ英語話せるようになるぞ!って誓ったのに、4月にはそれすらもう忘れてたとかね。
そういう「気が変わる」「興味が変わる」っていうのはオンナならではの特性なんだよ。

 元気なオンナは、そこを「すぐに気が変わって、ダメな私!」って責めないで、面白がったり、許したりできる。
つまり、オンナにとっていいかげんは「良い加減」みたいだよ。

悪いところは得意なところ


「肩こりも腰痛もいつも右ばっかりで、右が悪いみたいなんです」
「左の足首が悪いみたいで、こっちばっかり捻挫するんです」

 故障の多いところって悪いところだと思っちゃうよね。
でも体を観てみてわかったのは、故障の多いところが悪いというよりは、むしろ使うのが得意なところだったりするの。
例えば、右ばかりトラブルが起きる理由はたいてい右側が自分の重心側だから。
つまり、体を支えることが「得意な側」がついつい使いすぎちゃってトラブルになるのね。
だから、捻挫や膝のトラブル、卵巣のトラブルなど、左右にあるものは重心側が不調になることが多いんだ。

 左右の問題だけじゃなくて、内臓もそう。
例えば過食。
過食って、誰でもできるわけじゃないの。
消化器が元気な人だけができる特技で、消化器が弱い人はどう頑張ってもできない。

 緊張なんかもそうだよ。
緊張するっていうのは、体にきゅって力を入れることだから、実はとてもパワーが必要。
だから、きゅっと力を入れたまま緊張状態を維持することは、誰にでもできるわけじゃないの。
そんな状態を維持できる緊張体質の人は、潜在的な体力がハンパないんだけど、それに気がついてない人が多くて、逆に「自分は精神や体が弱い」って思っちゃっているんだ。

 きらくかんで実際にエクササイズをしてもらっても、なかなか疲れないのは緊張タイプの人。階段を何往復もしても涼しい顔していたりする(笑)。
そういう人たちは、「自分の中にこんな元気があったんだ!」って気づくだけで、自分を信じられるようになって、緊張がなくなってくると思うよ。

 まだまだたくさんある『こころとからだのウソ・ホント』。
そのうちまたお話するね!

【つづく】

Text/奥谷まゆみ

AMをiPhoneアプリで読みませんか?

お気に入りのライターや連載を登録すると、プッシュ通知でお知らせすることや、お気に入り記事を保存できるので、AM読者は必携です!
ダウンロードはこちらから。


Twitter、FacebookでAMのこぼれ話をチェック!

ライタープロフィール

奥谷まゆみ
体から日常の暮らしを読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する不思議な整体「からだクリエイトきらくかん」代表。

今月の特集

AMのこぼれ話

アンケート

読者アンケート

AMではより楽しく役に立つサイトを目指すため、読者アンケートを実施しております。 本アンケートにご協力お願いします。

アンケートはこちら