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  • 2014.01.10

健康的なSEXで気持ちよく!カラダづくりのコツは春にあり

第11回 春の幸せを感じる体づくり

奥谷まゆみ おんなのカラダ道
Dee'lite


 イケるカラダづくりや、SEXの素晴らしさをお伝えしていると、
「カラダづくりなんかしても、私、今、彼氏いないし、SEXができない私って不幸?」
って思っている人、いっぱいいるんじゃないかなと感じています。

 SEXって素晴らしい。
気持ちいいし、解放されるし、ゆるむし、幸福感が味わえる。
じゃあSEXがない人生や、SEXができない人は不幸なのでしょうか?

 答えはNOですよ。

 気持ちよくて幸せなSEXのある人生は素晴らしい。
でも、SEXがなくても、気持ちいい生活や幸せな人生は送れるの。

 人生は、
ある=○、ない=×
みたいな二極論では語れないことがたっくさんある。

 ここを誤解している人が多いみたいだね。
だから、「幸せになるために、SEXしなくちゃ!」って思って、好きでもないセフレを無理矢理作っちゃって、気持ちよくないSEXをして自己嫌悪…なんてことをついついしてしまうわけなのよね。

女性は、ヤリたいときにヤレなくても大丈夫!


 ヤリたいときにヤレないのは、残念だけれど、それで心や体がどうかなるってことは絶対にないの。

 特に女性は「ヤリたい!」って思っても翌日はもうヤリたくなくなる生き物だから、「ヤリたいときにヤレないのが募る」ってことはおこらない生き物なのね。
もし「私のイライラはヤレないから!」って思っているとしたら、それは間違い。
骨盤がカチコチになっているか、体を動かし足りなくて、エネルギーが余っているからなんだ。

 体のほうからもう少し見てみよう。
「幸せ~!」って感じる時の体は、理由が何であれ同じなの。
いいSEXをした時も、美味しいものを食べて幸せーって思った時も、お買い物をして幸せ!って思った時も、体は同じことが起こっている。
骨盤がふわっと開いた時に「幸せー♪」って感じているの。

 特にSEXは骨盤の中の血行が急激によくなるから、幸福感は強く感じられやすいと思う。
気持ちよくイッたあとの骨盤は、力が抜けてふんわり開いた感じになっているの。

 でもそれはSEXの後だけじゃなくて、いい感じに生理になった時もそうだし、季節が春になって、体が「春の体」になった時もそう。

 だから、SEXがなくても、彼がいなくても、いい生理や、体が季節と一緒に春になれれば、すごく幸せな気持ちになれるの。

 というわけで、今年の春は幸せを感じる体づくりにチャレンジしてみない?

春の幸せを感じる体づくりとは?


 春は動物の恋の季節だけど、実は人間も生殖器が一番元気になる季節なの。
イキイキと元気いっぱい、SEXを気持ちよく楽しめる体づくりのコツは春にあり!なのだ。

 私たちの体は、四季によって変化しているんだよ。
春夏秋冬、私たちの体はちょっとずつ違うの。
骨盤の角度や、重心、働きのよくなる臓器も違うんだよ。

 春に向かう体の変化と自然界の変化は同じなの。
そりゃそうだよね、私たちだって、自然の一つだもんね。

 春への始まりは1月の始め。
そう、もう始まっているんだ!
寒~い雪の下でも、木々はつぼみを蓄えて、少しずつ膨らませているように、私たちの体もお正月を過ぎたあたりから、変化してきているの。

 春はね、頭からやってくるんだよ。
頭の骨が、ほんのちょっとだけ緩んで、後頭骨が少し開くの。
例年は1月の初めごろなんだけど、今年はちょっと早目の大晦日~元旦あたりだったみたい。後頭骨が動くと、何となく頭がぼーっとしたり、ちょっと頭痛を感じたりする人も多いかな。

 面白いのは、春に向かって進んだ日と花粉症が出る日っていうのが、ほぼ重なっていること。
大晦日や1、2日あたりに、ちょっと目がかゆかったり、くしゃみが出た人、いるんじゃないかな。

春入りの波に乗るには、よく目を動かす


 どうもこの目のかゆみや、くしゃみなどの花粉症の症状は、決して快適ではないんだけど、春入りには一役買ってくれているようなんだ。

 目がかゆくなることで、骨盤を緊張させる目の使い過ぎを阻止してくれたり、くしゃみは体を緩める効果も大きいし、頭がぼーっとなることで頭を休めさせてくれたりしてるんだ。

 それによく「鼻の形や大きさは、おチンチンとセット」なんていうけど、鼻ってけっこう生殖器と関係が深い。だから、生殖器が枯れてくると、鼻水も少なくなるし、鼻の中が乾いてくるんだよ。

 さて、この春入りの波にうまく乗って後頭骨をふんわりさせるためには、よーーく目を動かそう。

 携帯のゲームで動かすような小さい動きじゃなくて、部屋の角と角とか、電車の端と端とか、左右だけじゃくて、奥行きも大事。自分の鼻の頭を見て、そのあと、すごーく遠くの建物を見るとかね。

 私たちの目は、PC、テレビや、スマホなどのある一定の距離で見ることばかりしているから、眼筋が凝り固まっちゃっている。

「こんなことがイケるアソコにつながるのかしら??」なんて思わずに、幸せな体質づくりをスタートしてみてね!

【つづく】

Text/奥谷まゆみ

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ライタープロフィール

奥谷まゆみ
体から日常の暮らしを読み解き、体の使い方を変えて不調を改善する不思議な整体「からだクリエイトきらくかん」代表。

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