前回の＜恋愛に興味は薄いが、支え合うパートナーは欲しい女子への提案＞もあわせてご覧ください。
【第51回】SNS依存とマウンティングをやめて、他人と比べない生き方を
Helga WeberAM編集部（以下、AM）： 「コンプレックスに縛られて、恋愛や人生がうまくいかない」と悩む女性が多いのですが、そんな人達にアドバイスをもらえますか？
アルテイシア（以下、アル）： コンプレックスが人間を生きづらくしますよね。
恋愛でも「愛するのと愛されるの、どちらが幸せか？」とよく言われるけど、愛し愛される関係が理想ですよね。でも自己評価が低いと、愛してくれる人を愛せないし、愛さない人を愛してしまう。
「こんな自分を好きなんてレベルが低いんじゃ？」と愛してくれる人を見下してしまうし、自分なんかには手の届かない人・見下して都合よく扱う人を好きになるから。それに自分をネガティブに見る人は、マイナス評価がクセになっていて、他人のこともネガティブに見てしまう。すると人間関係でもストレスが生じやすい。
だからやっぱり、コンプレックスの克服が幸せのカギだと思います。そのためには、他人と比べるのをやめることですよ。
AM： 「わかっているけど、できない」という女子も多いかもしれません。
アル： いや、それも単なるクセですよ。「できない」と思い込むクセによって、自分で可能性を狭めてしまっている。
思考ってクセだから、「他人と比べるクセをやめよう」と意識する事でなくしていけます。
AM： アルさんがコンプレックスを克服した経緯を教えてもらえますか？
アル： 私は中学の時に「他人と比べるのはやめよう。上を見ても下を見てもキリがない、自分自身を見つめよう」と決めたんです。というのも、私は私立の女子校に通っていて、周りがお嬢様だらけだったんですね。うちは裕福じゃなかったから、いつもミジメな思いをしてました。
たとえば友達が「夏休みは家族とハワイの別荘に行かなきゃいけない、面倒くさい」とか言うわけです。生粋のお嬢様だからイヤミで言っているんじゃなく、本音なんですよ。
私は海外なんて行けないから、すごく妬ましかった。そうやって友達を妬む自分に、激しい自己嫌悪を感じていました。「私って真っ黒だな」って。 あと買い物に行っても、みんな好きな服をバンバン買うけど、私だけ買えないとか。
で「このままじゃ地獄だな」と思って「他人と比べるのをやめよう」と決めたんです。
同時に「自分で好きな服を買って海外に行けるような、稼げる大人になろう」と思って、中学から真剣に将来を考え始めました。
