• sex
  • 2014.01.15

「イケない原因は?」「正しいオナニーできてる?」愛され痴女の正しいオナニーのススメ


【第33回】正しいオナニーで自己開発すれば、ソロでもセッションでも楽しめる!

アルテイシア 愛され痴女 エロス セックス  レス 女性器 オナニー 小陰唇 性器
by Zawezome

 女性にとって、オーガズムは学習するもの。
「この刺激が気持ちいい=イケる」と経験を重ねながら、体で覚えていくものです。

 だから<初体験前にオナニーする習慣のあった女性の方が、セックスの満足度が高い>というデータがあるんですね。セックスする前に快感を学習しているから。
<女性の6割が初体験前にオナニーの経験があり、そのうちの7割がオーガズムを経験している>というデータもあります。

 オナニーで自己開発すれば、ソロでもセッションでも楽しめて、いいことづくめ。
また、オナニーには安眠効果やリラックス効果もあります。オーガズムに達すると「オキシトシン」というホルモンが分泌されて、幸福感に満たされるから。

 私の場合、仕事中の気分転換にオナニーしています。
以前、仲良しの男性編集さんに「すみません、さっきは電話に出られなくて、ちょうど自慰をしてまして」と電話したら
「あれ以来、アルさんに電話するのすごく緊張するんです…」と打ち明けられました。悪いことしたわ。
呼吸するように下ネタを吐くクセをどうにかしないと♪(テヘッ)


     

Q1「オナニーしても気持ちよくなれません…私って不感症?」

 女性は“精神的なエロスイッチ”が入らないと肉体が反応しません。つまり、エッチな気分が高まらないと、触っても感じない。 まずは好みのオカズを使って、エロスイッチをONにしましょう。

 女性の性的快感はメンタルと深く関わっているため、焦らないことが大切。
「イカなきゃ」とか「イケない私は不感症?」と自分にプレッシャーをかけると、ますます感じなくなります。
リラックスした状態で好みのオカズを使って、イクことにこだわりすぎず、オナニーを楽しみましょう。それで回数を重ねていけば、じょじょに感度は上がっていきます。

 初心者は「AVやエロ動画はリアルすぎてキモい」という人も多いもの。 そんな人は女性向けの官能小説やシルクラボの女性向けAVなど、ソフトで美しいオカズを使ってみましょう。
一方、最近の私は自分の可能性に挑戦すべく、鈴木宗男をオカズにしたりしています。 伝説の剣を抜ける勇者のように、どんなオカズでも抜けるオナニーソルジャーを目指すぞ、オー!(何のために?)

Q2「自分で触っても、クリトリスの場所がわかりません…」

 クリは小陰唇(ビラビラ)の上のつながったところにあって、普段は皮に包まれて隠れています。それが感じると充血して膨らみ、包皮から小さな突起が顔を出します。
が、包皮から出てこない女性もいます。それはクリが「ない」んじゃなく、皮の下に隠れているだけ。目で見えなくても存在はするから、ちゃんと快感は得られます。

 クリは目で見えるのはごく一部で、ほとんどは体内に隠れているのです。
目で見えるのは「クリトリス亀頭」という、4~8ミリのほんの小さな突起。その下に「根っこのような長い脚」が伸びていて、膣に巻きついています。

 たとえるなら、クラゲみたいな感じ?クラゲの頭のてっぺんの、ちょっぴりのぞいている部分がクリトリス亀頭。
クリ全体に神経が通っていて、脚の部分が膣に巻きついているため、クリで感じると膣も感じてくるんですね。
初心者は「じかにクリに触ると刺激が強すぎる」という人が多いので、以下の愛撫を試してください。

 ①人差し指と中指で挟んで、クリを「皮ごと」揺さぶる。
これで感じてきたら、②の愛撫へ(濡れがイマイチの時はローションを使いましょう)

 ②割れ目に指を密着させて、上下になぞる。「大きなノッポの古時計~♪」のテンポでゆっくりとなぞってください。この動きによって、クリの根元から脚の部分が揺さぶられ、じわじわと快感が広がります。
①②で感じるようになったら、クリ単独の愛撫にもトライしましょう。

 ③マウスのトラックボールを回す強さで、「アンパンマンのマーチ」の一定のテンポで、円を描くように、または上下に触る。

 これで感度を高めていけば、パートナーの愛撫でも感じるようになってきます。
ただ、ほとんどの男性はクリの愛撫が「強すぎる」ので、①~③のテクを伝授してあげましょう。
(中イキするための膣開発の方法は、過去記事を参考にしてください)

Q3「セックスでイケません…オナニーのやり方に問題が?」

 私の著書を読んだ方から<電マを使うのをやめて、自分の手でオナニーするようにしたら、セックスでイケるようになりました(^O^)/>と報告を頂きました。

 オーガズムは学習するもの。そのため、電マの「ゴゴゴゴゴ…」と骨に響くような強い刺激に慣れすぎると、セックスでイキにくくなる恐れも。

 私も電マを愛用していた時期、セックスの最中に「オーガズム力が落ちている?ドドドドド…」とジョジョ風に焦りました。それで電マの使用をやめたら、無事イケる体に戻りました。
ちなみに私のスタンドは「シックスナイン・カーマスートラ」(能力タイプ:近距離型、攻撃:騎乗位で敵のチンポをへし折る・フェラ中に噛みちぎる・金玉を握りつぶす)

 そんな妄想はどうでもよくて。
バイブやローターの振動であれば問題ないし、むしろ自己開発に役立ちますが、電マだけは避けた方がブナン。

「床やクッションに股間をこすりつける」というオナニーを好む人も多いよう(私もオナニーデビューはこれでした)

 それ以外のやり方だとイケない場合、割れ目全体を手のひらでマッサージして、オーガズムを目指しましょう。それで慣れてきたら、割れ目に指1本を密着させて上下になぞる方法を試しましょう。
これでイケるようになれば、パートナーの愛撫でもイケるようになりますよ。

正しいオナニーにはメリットがいっぱいで、デメリットは一切なし!

 感度が上がる・快感のツボを把握できる・安眠&リラックス効果など、オナニーにはメリットがいっぱい。
産婦人科医の宋美玄さんも『メリットはたくさんあるが、デメリットはありません。女性もどんどんマスターベーションしてください、と声を大にして言いたい』と著書に書いてます。
さらに「オーガズムに達することで偏頭痛が軽減される」「普段からオーガズムを経験している女性は子宮内膜症になりにくい」という報告もあるそう。

 が、オナニーに罪悪感や後ろめたさを感じる女性もいます。
私の元には「処女なのにオナニーしてもいいんでしょうか?」といった悩みが寄せられますが、「童貞なのにオナニーするなんて…」と悩む男性はほとんどいないでしょう。

 男性同様、女性にも性欲という本能があります。
「女が性欲をもつのははしたない」「女の性的快感は男に与えられるもの」
…そんな古ぼけた社会的すりこみから、罪悪感を抱くなんてもったいない。

 そういう女性は、セックスでも感じにくかったりします。行為中、悪いことをしているような気分になって、精神的なエロスイッチが入りにくいから。
セックスを楽しみたいのに楽しめない女性は「無駄無駄無駄ッ!」と罪悪感をぶっ壊して、心を解放してください。

 それこそクリトリスなんて、性的快感を得られる以外、とくに役割のない器官。
そんな器官がオプションでついているのは、<快楽を求めたもれ>という種のメッセージではないでしょうか。

 私の元には<アルさんのあけっぴろげな文章を読むうちに、罪悪感がなくなってきた>と嬉しい感想も届きます。
呼吸するように下ネタを吐くクセが、少しは役に立ってるのかも。仕事相手にアドレスを聞かれて「AはアナルのAです」とポロッと言ってしまい、ギョッとされたりしますけど★

 さて!新刊『オクテ男子のための恋愛ゼミナール』が発売されました。 
<童貞からセックス名人になるイロハ>をみっしり解説してるので、パートナーを名人に育ててくだされば幸いです。
<オクテ男子の恋愛成功のヒケツ>など、女子に役立つ内容も盛りだくさん♪

 それでは、皆さまからの質問・相談もお待ちしています♪
AMのtwitterFacebookまたは、 アルテイシアのtwitter@artesia59までどうぞ~

Text/アルテイシア


AMをiPhoneアプリで読みませんか?

お気に入りのライターや連載を登録すると、プッシュ通知でお知らせすることや、お気に入り記事を保存できるので、AM読者は必携です!
ダウンロードはこちらから。


Twitter、FacebookでAMのこぼれ話をチェック!

ライタープロフィール

アルテイシア
作家。

今月の特集

AMのこぼれ話

アンケート

読者アンケート

AMではより楽しく役に立つサイトを目指すため、読者アンケートを実施しております。 本アンケートにご協力お願いします。

アンケートはこちら