コーヒーと同じで、心にもフィルターがあるのよ
Nicole April最近、コーヒーにハマりだしたアテクシ。コーヒーって凝りだしたら結構奥が深いの。
豆の種類やローストの仕方も大切ですが、同じ豆でも入れ方によって全然味が違うのよね。
ところで、コーヒーを入れるとき、縁の下の力持ちなのが、フィルター。 どんなにいい豆でも、そのまま豆ごと食べるわけにはいきません。 ちゃんとしたフィルターで濾しとって、豆かすや、余分な油分などを取り除いて、はじめてスッキリしたおいしいコーヒーになるのよ。
ところで、アテクシたちの脳にもフィルターがあるってご存知？
普段アテクシたちの目、耳、鼻は、たくさんの情報を絶えず受け取っています。
それを全部脳で処理していたら、大混乱して大変なことになっちゃう。
だから、脳にもフィルターがあるの。たとえば、壁時計のカチコチ音、エアコンの音などについて考えてみて？
あれは、普段テレビを見ていたり、他人としゃべっていたり、読書をしていたりすると全然気にならない。
でも、聞こうと思えばちゃんと聞こえてくる。あれは、普段聞こえていても、脳がフィルターをかけて聞こえないようにしてくれてるの。
心にもフィルターがあるわ。自分の感情を抑えて、感じているんだけど自覚しないようにさせる。
覚えているんだけど、忘れたことにしてしまう。専門的には「防衛機制」の中の「抑圧」と呼びます。
さて、このフィルター機能が必要なときもあるけれど、時にはそれが自分の気持ちやストレスに気づくのを遅らせてしまうこともあるわね。てなわけで、今回のご相談とりあげてみましょう！
O.N.さん（20歳 大学生）からのメッセージ
「付き合ってから彼からの連絡が急に減ってしまった。どうすればいいの？」
私には最近付き合いだした社会人の彼がいます。
もともと知人の紹介でたまたまお会いしたんですが、そのあと何度かメールのやり取りをして、一度デートに出かけました。
そのあと何度かお会いして感触も良かったので、彼から正式に付き合ってほしい、との申し出をOKしました。
しかし、その後からなんとなくメールの返事があっさりしたような感じになりました。
電話しようとしても、なかなかつながりません。
会う頻度も急に減りました。彼は「仕事が忙しくなったから」というのですが…。
初めてできた彼。凄く嬉しい筈なのに、なんだか気持ちが落ち着きません。
どうしたらいいのでしょうか？
まあ、彼はいわゆる「釣った魚には餌をやらないタイプ」なんでしょうね。
それでも絆が深ければ、本人のキャラとして受け入れられることもあるでしょう。それはそれでいいのよ。
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