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  • 2016.11.14

美姿勢づくり   清水

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挙式を目前に控え最終フィッティングにいらした花嫁様に必ずお伝えしていること、


それは「当日は姿勢に気を付けてくださいね!」ということ。


姿勢をぴんと伸ばすだけで、胸位置があがりバストアップにつながり


ベアトップドレスの胸元もすっきりして見えます。


ドレス姿に格段の変化。


何より、姿勢の伸びた凛とした姿は主役にふさわしく


見ている側もとても気持ちのいいものです。




でも、筋力の少ない女性は猫背になりがちなんだそう。


それに普段やりなれてないことを当日だけキープ、ってすごくきついですよね!?


それならば、普段から正しい姿勢に慣れてしまうのはいかがでしょう。


以下はモデルさんから教わった毎日出来る簡単なトレーニングです。


壁に「頭・肩甲骨・ヒップ・ふくらはぎ・踵」をつけて立ってそのままキープ。以上。


・・・とっても簡単!!


体に「まっすぐな姿勢の位置」を覚えさせるのだそう。


やってみると意外に重心が後ろなんだな~と思うはず。


その他、ストレッチ感覚で両方の肩甲骨を寄せるような動きをすることも


胸・肩が開けて猫背を防げるそうです。


正しい姿勢は下腹ポッコリにも効くという噂も・・・!!




当日は「楽しむこと」だけに専念出来るよう、


今日から美姿勢づくり、始めてみませんか??














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ギャレリアコレクション
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”ギャレリアコレクション”は世界中のドレスから、オーナーがセレクトした逸品がそろうインポートウェディングドレスショップ。憧れのウェディングショップとして挙げられることも多く、”PRONOVIAS”をはじめとする取扱いブランドは、海外のセレブからも広く愛されているものばかり。スタッフの皆さんが、小物含め、花嫁様たちを美しくトータルコーディネートしてくれます。
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