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  • 2016.11.14

NEW SHOES☆

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私の次の目標レース、神戸マラソンまであと2ヶ月となりました!
神戸マラソンでいい結果を望むためには、この1ヶ月が勝負です。
直前になると少しずつトレーニング量を減らして疲労抜きに入るので、走り込みを行うことができるのはレース3週間前くらいまで!
つまりあと1ヶ月余りがその走り込み期間にあたります。


とは言ってもこれまでのトレーニング量からいきなり倍増してしまっては、故障や体調不良を起こしかねないので、私の目安はだいたい普段より3割増しくらいでしょうか。

秋のレースに参加の皆さん、いっしょにがんばりましょう!



さて、今回は走り込みのお供の新しいシューズをご紹介します。

レディスカイセンサーネオ3
ASI_TJR827_0120_S
こちらはスピードを出して走るときに履くシューズ。
カラーは白ベースにシンプルなピンクのラインが気に入っています。
シンプルなのでウェアとも合わせやすいです♪



このシューズのソールは薄くてよく曲がるので走りやすいです!
グリップも効いているので、しっかり地面を捉えられてスピードが出しやすい感じがあります。
アシックスの上級者用シューズといえば「ターサーシリーズ」が大定番なんですが、私はこのスカイセンサーシリーズも結構好きでよく履いています。
ターサーはここ一番の勝負レース用で履くことが多いのですが、スカイセンサーのほうが少しクッションが良くて足に優しい感じがするので、トレーニングで速く走りたいときにはおすすめですよ。



レディフェザーファイン2

ASI_TJR828_9000_S
こちらはクッション性が高くて安定感もあるシューズです。
ゆっくり長い距離を走るときや、脚が疲れていてのんびり走りたいときに使おうと思っています。
カラーは二色あったのですが、黒でカッコいいほうを選んでみました♪

私はいつも何足かのシューズを履き分けて使っていて、他にも持っていますが、この二足を中心に秋に向けてがんばります!
新しいシューズ、テンション上がるなぁ♪


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ライタープロフィール

池田美穂
池田美穂

1981年生まれ。株式会社アシックス  アシックスランニングクラブコーチ。東京マラソンやホノルルマラソンなどの市民マラソンから、横浜国際女子マラソンなどの国際レースまで、多くのレースに出場。全国各地でランニング指導を行うとともに、タレントやモデルなど、著名人のパーソナルコーチも担当し、彼らをマラソン完走へと導いている。『RUN女子入門~自分を変えるランニング』、『ランニング手帳2012』(共にディスカヴァー)の著書。
web:ASICS KiREI Site
Twitter:asics_l_miho