今週の木曜日から、
LOVEもみ講座 第一期が開講しました！
今回も素敵な生徒さんに恵まれ、楽しい学びになりそう
第一回のテーマは、「ドキドキさせる」
スキンシップ・コミュニケーションの基本を五感で感じてもらいます。
↓まずは、自分と相手の気を合わせる「ソフトランディング（軟着陸）」から。
↓ロングストロークで、カラダの隅々までナデナデします。
思いやりと愛をこめて…
ペアワークでは、ホットアイマスクをみんなに着けてもらい、受け手も触れ手も、視覚以外の感覚をフル稼働して、相手のカラダやココロを感じてみました。
視覚がお休みした分、聴覚と触覚が、特に敏感になります。
相手のことをもっと知りたい！と思ったら、相手への声がけや言葉のキャッチボールが増えます。
触り方もより丁寧になるし、触手を伸ばすように手のひらからお相手を感じとろうとします。
目に見えるものに惑わされずに、本当のカラダの声を聞き取るとてもよい練習になりました
ペアワークの次に、お風呂で出来るセルフマッサージの練習をしたのですが、皆さん、自分のカラダに触れる時は
アララ…？！
ガシガシ！
ぎゅうぎゅう！！
さっきまでと人が変わったように、丁寧さが抜けてしまいました
ホッと気が抜けた時ほど、本性がチラ見えしちゃうのです。
そう、パートナーを優しく思いやるのも大事ですが、まずは、自分のカラダを優しく触れてあげないとね。
これから5回、参加者の皆さんとスキンシップ・コミュニケーションを体感していくのが、楽しみです
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